上台演讲紧张怎么办，紧张声音颤抖如何避免
要求上台演讲就觉得很紧张怎么办？ 放平心态，可以嚼口香糖，嚼口香糖可以让人在演讲的时候放松下来
我一上台演讲很紧张怎么办？ 大多数演讲者怕讲不好，怕讲完了被人笑，怕出丑，怕得不到大家的肯定……
这些心态是什么心态呢？我们可以称之为索取的心态 。 对于演讲者来说，是一种不正确的心态 。
怀抱索取心的人，你讲的内容就不会是发自内心最重要的部分 。 你多少有一种虚荣感，并让你背上无论如何要演讲得好的压力 。 你承担巨大的压力，必须讲得好，才能让观众对你称赞，对你表扬 。
演讲不一定要讲好，而是你讲的东西对别人要有用 。 正确的演说心态是：分享 。
就像你有十颗糖，分给台下10个观众每人1颗，是不是大家都很开心？但是你要问10个观众每人要1颗糖，那会不会很紧张？当你有糖给别人，和向别人要糖的时候，哪种心态更轻松？毫无疑问，当然是给别人的时候更轻松！
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