罗汉果可以长期喝吗
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罗汉果茶不可以长期喝吗
罗汉果茶不可以长期喝 。
罗汉果茶是一种口味甘甜的养生保健茶，其味道虽然很甜，但是其糖分的含量却很低，具有养生、保健、减肥等多种功效，但是罗汉果不能长期食用，罗汉果属于烘干食品，长期食用会引起上火，风热咳嗽者更不适合长期食用 。
罗汉果长期食用的危害
加重寒凉性 罗汉果性凉，虽然长期食用对人体没有比较明显的危害，但是会慢慢的调节食用者的身体属性，长时间食用可是体质偏向凉性 。若是自身体质属于寒、凉性，不适合长期食用罗汉果，以免脾胃虚寒加重 。
引起上火 罗汉果泡茶饮用多使用烘干品，这种烘烤类的食物火气较重，长期食用容易引起上火，尤其是处于风热咳嗽期间，切忌不可食用罗汉果茶来治疗咳嗽，会起反作用，加重咳嗽 。
腹泻 罗汉果过甜，长期食用会伤胃、肠，并且罗汉果属于凉性的食物，长期食用容易导致脾胃虚寒，出现腹泻，消化不良等不适反应 。
罗汉果可以大量食用吗
罗汉果可长期食用，但是罗汉果不能大量食用，尤其是脾胃虚寒的人，建议平时食用罗汉果每次半个即可，并且最好是搭配玫瑰，姜片等一起食用，可中和罗汉果的寒气 。
【罗汉果可以长期喝吗】
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