湿气重刮痧有用吗
文章插图
湿气重刮痧有用吗
湿气重刮痧是有一定效果的 。
刮痧治病是以中医基础理论为指导，使用专用工具在皮肤上刮拭，出痧 。而中医认为湿气重是由于寒湿或者暑湿瘀滞在经络当中，在脾经以及膀胱经穴位上刮痧，有振奋阳气、祛除湿邪的功效 。
湿气重刮痧的好处
1.祛除湿邪 。湿气重的朋友通过刮痧能够有效的祛除湿邪，减轻湿气重症状 。
2.安全可靠 。刮痧是在皮肤表面进行刮拭，并且还会使用刮痧精油进行润滑，就能够帮助湿邪排出，相较于吃药等治疗方式安全且方便 。
3.促进新陈代谢 。湿气重患者在刮痧除湿的过程中，还能够收货刮痧所带来的其他好处，比方说能够促进皮肤新陈代谢，使毛孔缩小、皱纹减少、延缓皮肤老化过程 。
4.调整全身功能 。在刮痧的过程中，有的穴位除了祛湿还有一些全身性的功能，对于调整全身功能是非常有益的 。
湿气重刮痧刮哪里
脾经 湿气重的人群在进行刮痧时，不妨着重刮足太阴脾经 。脾经主运化，能够将食物消化并转化为气血，帮助体内湿气的排出 。刮脾经不仅能够去除湿气，对于脘腹胀痛、便溏、身体无力、水肿等症状都有缓解作用 。
膀胱经 刮足太阳膀胱经对于也有祛除湿气的功效，但是注意一些敏感部位、皮肤薄的部位不要刮 。刮膀胱经除了能去除湿气，缓解湿气重症状，对于受寒发热、头痛、目痛、腰背疼痛、少腹胀满、小便不利等症状都有辅助治疗的功效 。
湿气重刮痧注意事项
1.刮痧治疗湿气重时要注意刮痧板的使用，应手握刮痧板厚的一边，薄的一边用于刮痧治疗 。如果是小儿或者身体瘦弱者，则反过来用厚的一边刮痧治疗 。
2.刮痧时注意要从上向下单方向刮拭，刮下来不能再刮上去，每次刮拭都是向下的一个方向 。
3.注意不要天天刮痧，必须在上次刮的痧都消退之后才可以进行下一次刮痧 。
4.刮痧过后一定要喝一杯热水，能够使祛湿排毒的功效加倍 。
【湿气重刮痧有用吗】
推荐阅读
- 面部刮痧后能不能做面膜
- 刚开始跑步体重会增加吗 刚开始跑步体重增加怎么办
- 湿气重泡脚有用吗
- 湿气重汗蒸有用吗
- 自我检查健康标准
- 火疗能去除体内湿气吗 火疗去湿气效果好吗
- 冬天跑步好还是夏天 不要纠结什么季节跑，最重要是坚持！
- 【养殖】宝石花养殖方式和注意事项，光照和温度的处理很重要
- 黑豆去湿气吗
- 【养殖方法】紫背竹芋的养殖方法，水肥和生长环境湿度非常重要