枸杞泡水后还能吃吗 大多数人都不知道
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枸杞泡水后还能吃吗
枸杞泡水后还可以吃 。
枸杞在冲泡的时候营养元素会释放在水里 ， 虽然是冲泡了很多次 ， 但枸杞里面的营养并没有全部释放到水里去 ， 恰恰相反的是枸杞泡水以后营养会更高 ， 枸杞泡水的时候只是一小部分的营养溶解到水里去了 ， 大部分营养还在枸杞里面的呢 ， 并没有溶解到水里去 ， 所以我们泡水以后是可以把枸杞直接吃掉的 。
吃枸杞有什么好处
1、补肾
相比于其他的补肾品来说 ， 枸杞性平 ， 滋阴补肾 ， 补肾效果更持久且男女皆宜 。连续吃枸杞三个月后 ， 肾功能将会得到很大的改善 。特别是男性一定要吃 ， 男性的肾负担过重 。女人用枸杞补肾更为温和 ， 效果稳固且没有副作用 。
2、抗癌
枸杞能够抑制癌细胞的生成和扩散 ， 用枸杞叶当茶常泡水饮用可以改善肿瘤患者的免疫力 。癌症患者在化疗时服用枸杞能够很好的减轻毒副作用 ， 防止白血球减少 ， 调节免疫功能等疗效 。
3、抗疲劳 ， 延缓衰老
饮用枸杞可显著增加人体细胞的活力 ， 有很好的抗疲劳作用 。男女经常食用枸杞可改善气虚乏力的现象 ， 特别是人过中年 ， 经常感觉劳累的人群更应该多吃枸杞增加自身的精气 。
4、补血
多吃枸杞可以促进造血干细胞的增长 ， 特别有利于女性易贫血群体补血 。体虚贫血者只一味补充铁质效果很难见效 ， 最好是从促进造血做起 。枸杞是非常好的温补佳品 ， 食用枸杞可使人脸色红润气血充足 。
5、美肤养颜
为什么中医说枸杞是女人的养颜佳品 ， 因为枸杞富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分 ， 能明显提高机体血液、肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量 ， 从而有利于抵抗机体的氧化衰老 。
6、提高生育能力
【枸杞泡水后还能吃吗 大多数人都不知道】 枸杞能显著提高人体中血浆睾酮素含量 ， 对男人性功能减退有非常好的疗效 。枸杞还有提高精子数目和精子活力的作用 ， 准备生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高 。
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