枸杞泡水一次放多少粒 枸杞虽好但不宜过量哦
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枸杞泡水一次放多少粒
杞泡水一次可以放15-20粒，不要放太多 。
枸杞子泡水喝的主要的功效是养肝明目、增强免疫力和抗疲劳 。不感到上火，常喝是没有问题的，一般10-25颗是比较好的 。这个要根据自己的情况和口感来定的 。
枸杞泡水有明目的功效，但是食用过多能引起上火，便秘等症状，因此放枸杞的时候一定要注意数量 。
枸杞可以泡几次
枸杞可以泡3—5次 。
枸杞子泡水一般一天一次取10克左右，一般泡3-5回，当看到枸杞颜色变很淡时就可以不再加水泡，泡完的枸杞可以吃，不浪费 。
枸杞可以长期泡水喝吗
【枸杞泡水一次放多少粒 枸杞虽好但不宜过量哦】 枸杞是药食同源的，可以直接嚼食，也可以泡水、泡酒等，尤其是夏季，多饮水对身体本身也是很好的 。和所有的滋补品一样，枸杞也是适合每天吃一点，长期坚持，对身体会越来越好，“四季常食枸杞，人寿可与天地齐”说的就是长期食用枸杞对身体多带来的神奇 。
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