藏红花泡酒比例和喝法 藏红花泡酒有什么好处
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藏红花泡酒的比例
藏红花的活血左右非常强，一般藏红花的用量为1-3克，不得超过10克，否则可能引起胃肠绞痛、腹泻、神志不清等中毒反应 。对于泡酒来说，一般500毫升白酒，放4克左右藏红花就可以了 。
藏红花泡酒的喝法
藏红花酒泡好之后，一般建议每次服用20毫升左右，一天一次，用量可以随着酒精的浓度递增或是递减，对于酒量较好的人群来说可以适当增加，但不可过量 。建议服用时间在饭后或睡前服用 。
藏红花泡酒怎么泡
材料：藏红花4克，白酒500毫升，玻璃容器1个 。
1、将藏红花放入玻璃容器中，加入白酒 。
2、将玻璃容器密封，摇匀 。
3、7-14天后即可开盖饮用 。
建议：不要使用金属容器，以免藏红花中的成分与金属发生反应，产生对人体有害的物质 。
藏红花泡酒有什么好处
护心护肝 藏红花中的提取物能扩张心脑血管，增加心脑血管流量，维持血管畅通，降低心肌的耗氧量，从而达到保护心脏的作用 。藏红花中提取的藏红花酸可以促进胆汁的分泌，帮助分解肝脏中的酒精和脂肪，减轻肝脏的负担，保护肝脏 。
补肾壮阳 中医认为藏红花具有养血壮阳的作用，可以帮助扩张肾脏的毛细血管，维持肾血流量，帮助消除肾脏方面的炎症，维持肾脏功能，从而达到补肾壮阳的效果 。
美容养颜 藏红花可补血养血，凉血解毒，能补充人体气血，使气血运行通畅，还能帮助调节人体内分泌水平，使人面色荣润，细腻有光泽 。
防癌抗癌 藏红花中的藏红花素、藏红花苦素等物质可以帮助抑制癌细胞的活性，延缓癌细胞的发展，尤其是对于血细胞癌、乳头癌、扁平细胞瘤癌等癌细胞有较好的抑制效果 。
解郁安神 中医认为藏红花具有解郁安神的作用，能在一定程度上帮助改善睡眠障碍的情况，睡眠质量不佳的人群在睡前饮用一杯藏红花酒，对睡眠会有一定的帮助 。
提高免疫力 藏红花可以帮助细胞吞噬周围异物，增强人体各细胞的免疫功能，从而使人体对细菌及病毒的抵抗力和防御力增强 。
【藏红花泡酒比例和喝法 藏红花泡酒有什么好处】
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