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山寨酸奶
市面上销售酸奶的货架上 ， 往往还放了一些含乳饮料 ， 以及含乳甜点 ， 有些甚至是国外产品 。什么牛奶布丁啊 ， 牛奶慕斯啊 ， 酸奶布丁啊 ， 以及各种名称很好听的很时尚的产品 ， 都不是酸奶 ， 价格还挺贵 。
【宝宝不适合喝哪些酸奶 这4种酸奶都不适合宝宝喝】 在这些产品当中 ， 蛋白质含量往往只有普通酸奶的二分之一到三分之一 ， 脂肪和糖倒不少 ， 还会加入香精和其他低营养价值的配料 ， 不适合用来给宝宝补充营养 。
因为它们和酸奶放在一起 ， 非常容易搞混 。一定要睁大眼睛 ， 看看产品类型 ， 是不是“发酵乳（酸奶）” ， 如果不是 ， 就别买 。
果粒酸奶、谷物酸奶、老酸奶
很多酸奶都喜欢加果粒、椰果、谷粒等 。这些配料可以增加酸奶的口感 ， 但是 ， 有可能引起宝宝的麻烦！
毕竟3岁以下宝宝吞咽功能尚不健全 ， 在吸入酸奶的同时 ， 很容易把这些丁状或粒状的食物颗粒吸进呼吸道 ， 造成不必要的危险 。
因此 ， 建议宝宝喝不加其他颗粒状物的普通酸奶 。
同理 ， 那些凝冻太“瓷实”的老酸奶 ， 也不适合宝宝喝 。因为添加了凝胶剂 ， 这些产品比家里自制的凝固型酸奶的凝冻更硬 ， 有点像布丁、果冻的感觉 。如果宝宝吃的时候不小心 ， 凝冻状食物也容易被吸入气管 。如果要吃 ， 必须等大一点的时候 ， 家长还要小心看护 。
高档豪华酸奶
现在市面上有不少新型酸奶产品 ， 为了增强浓郁细腻的口感 ， 加入了很多奶油 。它们的脂肪含量远远高于普通酸奶的3克/100克的水平 ， 最高可达普通酸奶的3倍之多 。
这些酸奶产品看似豪华 ， 但含有大量饱和脂肪 ， 热量是普通酸奶的两倍 ， 而蛋白质供能比下降 ， B族维生素和钙的营养素密度也比较低 。
宝宝吃了这些酸奶 ， 就等于是喝酸奶的同时再吃一大块奶油 ， 会感觉很饱 。然而 ， 1-2岁的小宝宝是不需要那么多饱和脂肪的 。
所以 ， 如果宝宝爱吃的话 ， 就少给一点 ， 不要一次吃一杯 。
糖很多的酸奶
有些酸奶产品比正常加糖水平（100克酸奶中含7克糖 ， 碳水化合物含量约11%-12%）明显更高 ， 市售品最高者甚至达到17%的碳水化合物含量 ， 说明除了牛奶中的乳糖还加了13%的糖 。
这样特别甜的酸奶容易培养宝宝嗜好甜味的不良饮食习惯 。同时 ， 因为糖过多 ， 会降低酸奶的营养素密度 。
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