文章插图
润肠通便
八月瓜皮富含膳食纤维和水分，其中膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，但进入到结肠后在肠道细菌的作用下完全或部分酵解，产生的终产物甲烷、二氧化碳、氢等气体，能刺激肠黏膜，促进肠蠕动，从而缩短食物残渣在肠内的通过时间，加快粪便的排出速度，因此适量吃八月瓜皮可起到润肠通便的功效 。
疏肝理气
八月瓜皮含有的齐墩果酸具有护肝降酶、促进肝细胞再生、抗炎、强心、利尿、抗肿瘤等作用，还具有降血糖、降血脂、镇静的作用，是开发治疗肝病和降血糖等药物有效成分，对于治疗肝胃气痛、消化不良有一定的效果 。
利尿
八月瓜皮中含有的木通皂甙具有较好的利尿作用，吃后能使体内的尿酸与电解质纳、氯排泄增加，有利于降低尿酸；若将其洗净、晒干后煎煮来服用的话，其利尿效果会更好 。
散瘀止痛
【八月瓜皮的功效与作用,八月瓜皮的食用方式和注意事项】 八月瓜果果实不仅可以作为水果生吃，其果皮还可晒干后作为药物服用，具有散瘀止痛的作用，适宜脘胁胀痛，经闭痛经的症状，但孕妇要慎吃，以免对胎儿和自身健康不利 。
推荐阅读
- 陈年陈皮的功效与作用 陈年陈皮的食用方式和注意事项
- 南瓜根的功效与作用 南瓜根的食用方式和注意事项
- 【种植方法】丝瓜什么时候种植？丝瓜种植时间和种植方法介绍
- 【茶】喝苦瓜茶好吗？苦瓜茶的功效与作用介绍
- 【功效】猪皮怎么做好吃？猪皮的功效与作用及做法吃法
- 【吃】苦瓜怎么做好吃？苦瓜的功效与作用及吃法做法
- 【功效】苦瓜汁怎么做？苦瓜汁的食疗功效与作用及禁忌
- 【价值】猪皮菜谱：猪皮的营养价值及食用方法
- 【播种】丝瓜什么时候播种？
- 【吃】苦瓜可以生吃吗？生吃苦瓜的功效与作用及食用禁忌