严重失眠吃酸枣仁粉有效吗 吃酸枣仁粉多久能治失眠
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严重失眠吃酸枣仁粉有效吗
因人而异 。
酸枣仁味甘、酸 ， 偏平性 ， 归肝、胆、心经 ， 对人体来说具有补肝宁心、敛汗生津的作用 ， 在临床上常常被用于治疗虚烦失眠、心悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症 ， 对于轻微的失眠症状来说是有一定治疗作用的 。
但是引起失眠的原因有很多 ， 对于严重失眠的患者来说建议最好是及时去医院就诊 ， 然后在医生的指导下进行治疗 。
吃酸枣仁粉多久能治失眠
因人而异 。
每个人的体质以及失眠程度都不一样 ， 因此对于不同人群来说 ， 吃酸枣仁粉之后见效的时间也是不一样的 ， 对于失眠症状比较轻微的人群来说 ， 可能吃7-10天左右就能见到比较明显的效果了 。
而对于失眠症状比较严重的人群来说 ， 可能需要服用一个月以上才能起到效果 ， 而且如果症状严重的话 ， 建议患者最好是在医生的指导下配伍其它中药材一起使用 ， 效果会更好一些 。
酸枣仁粉治失眠每次吃多少克
9-15克 。
对于不同的体质以及不同的疾病严重程度来说 ， 酸枣仁粉的服用量是不同的 ， 如果是为了治疗疾病的话 ， 那么建议患者最好是在医生的指导下进行服用 。
而对于轻微失眠的患者用于日常保健来说 ， 一般服用量并不需要太多 ， 每次吃9-15克左右就可以了 ， 最好不要超过15克 ， 以免对身体健康造成不利的影响 。
酸枣仁粉正确泡水方法
材料：酸枣仁粉、开水；
1、取出适量的酸枣仁粉 ， 将其放入到一个干净的玻璃杯或陶瓷杯中 ， 不要使用金属容器 ， 在杯中冲入适量的开水 ， 一般来说酸枣仁粉和水的比例为1：100；
【严重失眠吃酸枣仁粉有效吗 吃酸枣仁粉多久能治失眠】 2、冲入开水之后搅拌均匀 ， 静置一会儿 ， 待水温冷却至合适的温度时就可以饮用了 ， 觉得味道太酸的话也可以在里面加入适量的蜂蜜来进行调味 。
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