商阳准确位置图和功效 商阳按摩正确手法
文章插图
商阳准确位置图
商阳穴在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸），取穴时食指前伸，食指爪甲桡侧缘和基底部各作一条直线，两线相交即为商阳穴，具体位置如下图所示：
商阳的功效
商阳穴为手阳明大肠脉气所发，可调节大肠经气，清泻阳明火热，具有清热解毒、泻火消肿、利咽止痛的功效，能治疗阳明热盛所致的各种头面五官疾病 。
而且商阳穴是手阳明大肠经井穴，五行属性属金，又与肺经之络脉直接相连，故可清宣手阳明与手太阴两经的郁热，有泻实祛邪的作用，用于热病汗不出、热邪壅肺、肺气不宣胸中热闷、咳喘等症 。
另外，商阳穴为井穴，是阴阳经气相互交贯处，能泻热启闭、调和阴阳气血逆乱、开窍醒神，可作为急救晕厥、中风昏迷的急救穴，因井穴为脉气所发之处、气血交会之所，所以商阳穴有很强的活血通络功效，可辅助治疗气血运行不畅，经气不通所致的手指麻木症 。
商阳按摩正确手法
方法一 用一手拇指与食指轻握另一手食指，用力捏揉商阳穴，每次左右手穴位各1-3分钟，按摩时保持一定的频率和力度，以局部酸胀感为宜 。
方法二 正坐位，用右手握住左手的食指尖，左手手掌心朝下，右手大拇指弯曲，用指甲尖沿垂直方向掐、按靠着拇指旁的商阳穴，会产生特殊的刺痛感，两手来回交替，每次分别掐按1-3分钟 。
商阳针刺方法
【商阳准确位置图和功效 商阳按摩正确手法】 穴位确定后直刺0.1-0.2寸，以局部胀痛为度，或用三棱针、粗毫针点刺挤压出血，由于穴位部多有神经分布，不宜自行针灸，需要在专业医生下操作进行，另外还可以选择艾灸进行，艾炷灸1-3壮或温和灸5-7分钟同样能起到保健效果 。
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