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喝茶误区：冲泡红茶之前是不需要洗茶的
喝烫茶、喝浓茶、喝隔夜茶都不利于健康 。如果是希望以茶养生 ， 最好在一年四季分别选择适宜的茶 。春季宜喝花茶 ， 可帮助疏散冬天淤积体内的寒邪；夏季宜喝绿茶 。喝烫茶、喝浓茶、喝隔夜茶都不利于健康 。如果是希望以茶养生 ， 最好在一年四季分别选择适宜的茶 。春季宜喝花茶 ， 可帮助疏散冬天淤积体内的寒邪；夏季宜喝绿茶 ， 因为其能清热、消暑、解毒；秋季宜喝青茶 ， 青茶就是乌龙茶 ， 这类茶不寒不热 ， 有助于消除体内的余热 ， 恢复味甘性温 ， 使人神清气爽；冬季宜喝性温的红茶 ， 或者重发酵的乌龙茶 。
误区一：茶叶要洗 ， 头泡茶不能喝
头泡茶是否能喝取决于你喝的是什么茶 。如果是黑茶或乌龙茶 ， 应先用沸水快速洗一下 ， 再把水倒掉 ， 这既能起到洗茶作用 ， 又能给茶加温 ， 有利于茶香的挥发 。但绿茶、红茶等 ， 并不需要这道工序 。有些人可能担心茶叶上的农药残留 ， 想通过洗茶除去农残 。其实 ， 茶叶在种植过程中使用的都是水不溶性农药 ， 泡茶的茶汤并不会有农药残留 ， 从避免农药残留角度讲 ， 洗茶没有必要 。
误区二：饭后喝茶最好
饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应 ， 从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收 。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌 ， 不利于食物的消化 。正确的方法是至少餐后半小时 ， 最好1小时后再喝茶 。
误区三：
茶能醒酒 。酒后喝茶有利有弊 。喝茶能加速体内酒精的分解 ， 且其利尿作用可帮助分解后的物质排出 ， 因此有助于解酒；但同时 ， 这种加速分解会增加肝肾的负担 。因此 ， 肝肾不好的人最好不要用茶解酒 ， 特别是不能在酒后喝浓茶 。
误区四：
睡前喝茶影响睡眠 。茶叶中含有的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用 ， 因此 ， 一直就有睡前喝茶会影响睡眠的说法 。同时 ， 咖啡碱也是利尿剂 ， 加上喝茶摄入大量水分 ， 势必增加夜间上厕所的次数 ， 从而影响睡眠 。但据消费者反映 ， 喝普洱茶对睡眠的影响并不大 。不过 ， 这并不是因为普洱中所含的咖啡碱更少 ， 而是因为其他目前还不明确的原因 。
【喝茶误区：冲泡红茶之前是不需要洗茶的】误区五：茶越新鲜越好 。
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