夏季小心咽炎发作如何食疗
近年来，咽炎呈现出高发的趋势 。它早已不是教师的“专属病”，大约有60%—70%的人都患上了不同程度的咽炎 。据有关数据显示，咽炎已成了白领的第一职业病，发病率超过50% 。
导致咽炎发作的因素很多，空气污染、病毒侵袭、过度用嗓、上火等都是主要因素 。夏季是咽炎的高发期 。首先，从天气因素来看，立夏过后，天气渐热，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丧失 。再加上初夏时节，天气变化无常，使得人体的新陈代谢不能保持平衡稳定，因此易出现“上火”的症状，如眼睛红肿涩痛、咽喉肿痛、舌尖糜烂等 。
【夏季小心咽炎发作如何食疗】其次，夏季昼长夜短，白天炎热，晚上乘凉的人多了起来，因此，人们的夜生活也更加丰富 。抽烟、熬夜、在夜市吃烧烤和麻辣烫等不良生活习惯，会给身体“火上浇油”，尤其是一些工作压力大、精神紧张、睡眠状况不佳的都市上班族，更容易出现咽炎 。
咽炎的三类致病因素
咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症 。其主要病因大致如下：
1、外界因素：如果生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，或者咽喉长期受烟酒、辛辣食物的刺激，就易得咽炎 。
2、身体因素：咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等 。
3、职业因素：主要多发于嗓音工作者，如：教师、演员等 。因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病 。
6个症状判断是不是有咽喉炎
武侠小说里，经常会有这样的场面——“一枝暗器直取咽喉，差点要了他性命 。”你看，下手多狠，就晓得“咽喉”是人性命攸关的部位 。
急性咽喉炎如果治疗不彻底，不及时，或反复发作，就可能转为慢性；如果感染向上蔓延，泱及耳、鼻，就可能导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎；向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎；再下来，病菌及毒素侵入血液循环，就可能引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症风湿病等，对身体危害极大 。所以，对咽喉炎，不能不当回事 。
很多人得了咽喉炎，都是以咳为主要表现，容易同支气管炎、气管炎、肺炎等其他呼吸道疾病搞混了 。我这里归纳一下咽喉炎的几个特征性症状：
第一，“痒咳” 。咳嗽往往伴随着咽痒，痒了就咳，不痒不咳 。
第二，刺激性干咳，无痰或少痰，咳嗽受外界刺激影响很大，如烟味、饮食刺激，或说话多等 。
第三，咽喉总是觉得有东西堵着，“吭吭咳咳”不停，就想把东西咳吐出来 。
第四，阵发性咳嗽频频发作，尤其是晚上睡觉前和早上起来时，清晨刷牙时还常常会觉得恶心、想吐 。
第五，睡觉时打鼾，呼吸不顺畅 。
第六，容易感冒，一旦伤风感冒，上面的这些症状会加重，而且感冒会拖很长时间 。
这些症状因人而异，可以有所偏重 。有的病人只有一两个症状，有的病人可能全都对得牢 。
夏季的时候很多的水果都是可以治疗咽炎的，下面我们就给大家说说哪些水果可以治疗咽炎吧 。
1、梨
味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效 。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果 。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效 。
2、樱桃
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效 。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C 。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用 。
3、枇杷
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功 。富含维生素C，可抗坏血因子 。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用 。
4、甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒 。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒 。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效 。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴 。咽喉炎病人生食与熟食都可 。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用 。
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