平板支撑减肥吗 平板支撑能不能有助于减肥
1、做平板支撑是可以减肥的 。
2、尤其对腹部核心肌群的锻炼是非常有利的，但是需要每天坚持 。局部的肥胖是由于皮下脂肪堆积所造成，可以通过脂肪抽吸的手术 。通过皮肤小切口将身体多余的脂肪抽吸出来，达到减肥塑形的效果 。
【平板支撑减肥吗 平板支撑能不能有助于减肥】
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