入伏吃什么水果好
现下，已经正式入伏，进入到三伏的季节 。三伏天天气炎热，人容易上火，所以应该多吃一些具有清热解毒功效的水果 。那么，入伏究竟吃什么水果好呢?
1、西瓜
我国民间有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓 。”西瓜性寒、味甘，具有很好的清热解暑、生津止渴的功效，经常吃西瓜可以起到清火解热 。西瓜中含有丰富的营养物质，例如果糖、葡萄糖、谷氨酸、维生素C等，尤其适合露天工作或者在高温环境下工作的人群 。
2、西红柿
西红柿味甘酸、微寒，具有清热解毒、平肝去火的功效 。西红柿中含有丰富的碳水化合物、钙、磷、柠檬酸等，能够促进消化，对抑制细菌也有作用 。
3、梨
梨素有“天然矿泉水”之称，是最佳的补水护肤的食品 。梨不仅可以生吃，也可以蒸着吃，还可以做成汤 。但是梨性寒，一次不要吃得太多 。
4、草莓
中医认为草莓具有去火的功效，非常适合夏季食用 。对于肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等，都有很好的作用 。
【入伏吃什么水果好】
推荐阅读
- 高温塑料水杯哪个材质最好 塑料热水杯什么材质比较好
- 在立冬的时候吃什么比较养生 立冬多吃温热补益食物
- 怎样煮馄饨更好吃 怎么煮馄饨好吃
- 什么水为纯净水
- 商不变的规律是什么 四年级数学内容
- 用哪种材质的水杯喝水最健康 水杯什么材质喝水好
- 请问祸不单行的上一句是什么 请问祸不单行的上一句什么内容
- 保温杯内胆选什么材质的好 热水杯内胆什么材质好
- 口臭按什么穴位
- 副厅级待遇是什么