认真防晒才是最有效的护肤方法

【认真防晒才是最有效的护肤方法】

文章插图
认真防晒才是最有效的护肤方法
认真防晒才是最有效的护肤方法
和一位皮肤科专家聊天，谈到现在人花大价钱买的各种护肤品，他的结论只有一个，除了防晒，其他的护肤效果很微校也就是说，你如果想让皮肤衰老得慢一点，你自己唯一能做的，也是唯一有效的，就是认真地防晒。因为皮肤的老化主要是“光老化” ，而皮肤具有屏蔽的功能，除了防晒，你抹在脸上的各类号称能改变肤质的营养，都很难被吸收。
所谓“光老化” ，就是日晒对皮肤的损害，这是皮肤衰老的第一原因。防晒在夏天都重视，因为不防晒马上就要变黑，事实上，不论春夏秋冬，甚至阴天，紫外线的伤害是随时存在的，即便不马上使你变黑，但晒伤却是随时存在的，包括在室内，如果你的座位正好在窗户边上，而且你因此没有防晒，天长日久，就可能变成“半脸美人” ，因为玻璃并不能阻挡使皮肤“光老化”的紫外线。
最常规的防晒就是抹防晒霜，冬天时候的防晒指数可以低一点，但一定要用。这也出现一个问题，防晒功课做得足够，虽然可以避免皮肤的老化，钙的吸收就会出现问题，因为必须有阳光的参与，才能合成维生素D ，钙才能吸收，包括那个“玉女” ，虽然皮肤白皙，但估计要付出缺钙的代价的。
怎么调和缺钙和“光老化”的矛盾呢？更何况，晒太阳是增加人体阳气的最好最直接办法。正确的办法就是，每天上午9点前的日晒强度低，特别是冬天，这个时间又是身体阳气生发之时，在这个阶段晒晒太阳对皮肤的伤害就相对小，如果可能，不妨用了防晒霜之后迎着阳光走走路，下午4点以后，也与此类似，也是可以通过晒太阳补充维生素，又不会晒坏皮肤的好时机。

认真防晒才是最有效的护肤方法

推荐阅读

锻炼以后肌肉酸痛怎么办

手指弯曲时疼痛是什么原因

冷冻虾发红了还能吃吗

哪些茶可以消炎作用

南瓜磷肥过多有什么危害

什么植物烘干后不会变色

经期喝红糖水是危险行为吗

黑枸杞可以用沸水泡吗

一般腰椎间盘突出症能打球吗

加班工资扣个人所得税吗

为什么NBA比赛里面球员不拉对方球员起来

来去无踪不必惊讶打一生肖

子宫脱垂会影响月经吗

我今天被人打了.我该怎么办

银行副书记和纪检书记区别

led灯和金卤灯哪个好

孕期缺锌的后果，真相令人震惊……

成对室性早搏严重吗？

[精选]碧螺春属于什么茶

愤怒的黄牛剧情解析