高血压200怎么办 孕妇血压高会头疼吗
在我们日常生活中 ， 大家都知道我们血压的高低 ， 对于身体都是不利的 。尤其是对于怀孕期间的孕妇 ， 出现高血压的症状 ， 身体都会出现诸多不适的症状 ， 对母体和胎儿都有危害 。那么 ， 孕妇血压高会头疼吗？如何预防血压异常？
孕妇血压高会头疼吗孕妇血压高就是我们在生活中所说的妊娠高血压 ， 它可能会让孕妇出现脚肿的情况 ， 也可能会导致孕妇出现头晕、头痛以及视力下降等问题 ， 所以我们建议孕妇在怀孕期间出现妊娠高血压应该要引起重视 。
头痛、头晕最常见 ， 视力障碍、恶心、呕吐等 ， 怀孕了都会有妊娠高血压的情况发生 ， 主要发生在妊娠中后期 ， 如不严重 ， 可不用管 ， 不用担心 ， 安心养胎 ， 加强营养即可 。若妊娠高血压较严重时 ， 去医院看下医生 ， 医生会给你建议的 。
要病变是全身性血管痉挛 ， 而其中挛缩的结果会造成血液减少 。临床常见之症状：全身水肿、恶心、呕吐、头痛、视力模糊、上腹部疼痛、血小板减少、凝血功能障碍、胎儿生长迟滞或胎死腹中 。对于妊娠高血压 ， 预防胜于治疗 。一般要先控制饮食 ， 勿吃太咸或含钠高之食物 ， 例如：腌制品、罐头加工食品等 ， 再来控制血压 。至于生产方式 ， 可采用自然生产 ， 除非是产程迟滞 ， 胎儿呼吸窘迫或骨盆胎头不对称 ， 前胎剖腹生产才须剖腹产 。
孕妇妊娠高血压的症状有会出现浮肿 ， 蛋白尿 ， 高血压等 ， 这些症状都是由于肾脏机能衰弱引起的 ， 严重时孕妇头部不舒服 ， 几乎与目眩症一并出现 ， 继续恶化会导致全身性癫痫等 。孕妇治疗高血压不能单凭降压药物 ， 因为过多地服用降压力量较强的降压药物 ， 对孕妇或胎儿的健康不利 ， 也不宜过多应用镇静药 。
如何预防血压异常1、卧床休息时采用左侧卧姿 ， 可减轻子宫压迫下腔静脉 ， 因而使静脉回流增加 ， 进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降；
2、维持高蛋白的饮食很重要 ， 每天80至90克的蛋白质摄取 ， 可补充尿中流失的蛋白质 ， 减少水肿危险；
3、正常情况孕妇怀孕末期会有足部水肿 ， 但妊娠高血压之水肿通常会出现在第二妊娠期即孕4-6个月时 ， 并且会进展到眼睑；
4、可自行监测血压 ， 每天早晚各量一次并做好记录；
5、每周或每两周做一次产检 ， 一旦有异常应提早就诊 。在出现紧急情况入院救治时 ， 医生会根据产妇病情进行规范解痉、镇静、降压等治疗 ， 同时每天对产妇病情作出评估 ， 在保证母儿安全的情况下 ， 尽量等待胎儿在母亲宫内生长 。如母子出现危险则应及时剖宫产帮助娩出胎儿及胎盘 。
现在生活当中 ， 工作压力越来越大 。很多人都会格外注意自己得身体的健康 ， 定期到医院进行全面的体检 ， 确保自己得身体是一个健康状态 ， 有人问 ， 如果测到高血压200是不是很危险 ， 那么高血压200怎么办 。
高血压200怎么办(1)注意精神活动正常化 。良好的、稳定的情绪是血压稳定的重要因素 ， 而精神紧张可使体内交感神经和肾上腺髓质活动增强 ， 导致血压升高 ， 因此 ， 高血压患者要经常保持情绪稳定 ， 乐观豁达 ， 不患得患失 ， 控制情绪波动 ， 减少妄想及激动 ， 这是保证血压稳定的重要因素 。
(2)注意运动 ， 适当减肥 。经常运动 ， 参加体育锻炼 ， 可提高心血管系统性能 ， 使血管的舒缩运动趋向正常化 ， 并可降低血糖和血脂浓度 ， 缓解和预防高血压 。而减肥也是降血压的良好方法之一 ， 它不但可以降低血压 ， 还可有效地预防动脉粥样硬化 。减肥的方法 ， 应采取适当节制饮食 ， 增加活动量的综合措施 ， 不能乱用泻药减肥 。
(3)起居有常 ， 生活规律 。根据人体的生物钟节律要求 ， 必须养成按时睡眠 ， 按时起床 ， 按时就餐的良好习惯 。对于高血压患者 ， 生活规律是稳定血压、恢复健康的保证 。因此 ， 高血压患者要保证充足的睡眠时间 ， 睡前1小时避免过度的思维活动或看电影、电视等 。(4)饮食以低脂肪、低胆固醇为主 ， 限制动物脂肪 ， 如猪油、奶油等以及含胆固醇较高的食物 ， 如蛋黄、鱼子等的摄入 ， 多食用植物油 ， 如豆油、菜籽油等 ， 因其中含有不饱和脂肪酸 ， 可促进胆固醇排泄 ， 减少血液中胆固醇的含量 。
(5)多吃含碘食物 ， 如海带、紫菜等海产品 ， 因为碘可减少胆固醇在动脉壁的沉积 ， 防止动脉硬化的发生 。
(6)多吃一些含维生素C较高的新鲜蔬菜和水果 。维生素C参与细胞间质的生成和体内氧化还原反应 ， 参与代谢反应 ， 并具有加强排泄胆固醇的作用 ， 使血脂含量降低 。
(7)少吃刺激性强的食物 ， 如辣椒、浓茶、咖啡 ， 不吸烟 ， 少饮酒等 ， 多吃清淡富含蛋白质的食物 ， 如豆制品、猪血等动物血类制品 。
(8)限制食盐的摄入量 。食盐量增加 ， 必然引起钠水潴留 ， 使血容量增加 ， 引起心脏排出量增加而致血压升高 ， 加重心脏负担 ， 因此 ， 要限制食盐量的摄入 ， 每日应控制在5克以下 。(9)养成每日定时排大便的习惯 ， 多食含纤维素较多的食物 ， 如豆类、芹菜等 ， 以抑制胆固醇的吸收 。
血压检查下肢腘动脉测量法: 腘动脉处测量血压的方法与上肢肱动脉测量法相同 。
(1)病人取平卧或俯卧位 ， 暴露一侧下肢 。
(2)血压计的袖带应比用于上肢的袖带宽2cm ,将袖带下缘沿腘窝上3-5cm处平整缠妥 。若肥胖者 ， 袖带不够缠时 ， 可在袖带外包一宽布带 ， 缠于肢体上 ， 将听诊器胸件放于腘动脉搏动处 。
(3)如用测上肢的袖带来测量腘动脉血压时 ， 收缩压比肱动脉血压高2.6～5.3kPa ， 是由于股动脉的管径大于肱动脉 ， 血流量也较多之故 。舒张压无明显变化 。记录时 ， 应注明下肢血压 ， 以免误解 。
【高血压200怎么办 孕妇血压高会头疼吗】
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