秋天时令水果图片 秋天时令水果
秋天的时令水果有pingguo苹果、鲜冬枣、梨、柚子、猕猴桃、石榴、柿子、橘子、甘蔗、山楂等 。这些水果都是秋季上市的新鲜水果，含有丰富的营养物质 。秋季是个干燥、易秋乏、内火旺的季节，多吃水果不仅可以滋阴、润肺、通便，还能消除疲劳，增强免疫力 。
秋天时令水果
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枣含有丰富的维生素C，食用要适量，一次不可超过二十枚，过量食用会损伤消化功能 。梨，酸甜可口，美味多汁，含有多种维生素和纤维素 ， 可生食或蒸煮 。在秋天，每天坚持吃一个梨 ， 可以清热安神 。柚子，香气浓郁，能补血健脾 ， 身体虚寒者不宜多吃 。
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石榴，酸中带甜，可以生津止渴、止泻止血，适合口干舌燥者、腹泻者食用，尿道炎患者、糖尿病、便秘者禁止食用 。柿子，被称为果中圣品，在中国有近千年的历史 ， 能预防心脑血管等疾病 。
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【秋天时令水果图片 秋天时令水果】橘子含有丰富的维生素C，可以镇定神经 ， 增强人体的免疫力，不可过量食用，过量食用可能会患胡萝卜素血症 。甘蔗，能清热润燥、解毒透疹，不可过量食用，是秋天的最佳食用水果 。
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