关节炎吃止疼药要防止伤胃( 二 )
尽量饭后服用止疼药 ， 避免空腹状态下服用 。
辅助治疗骨关节炎还有食疗方法
日常生活中 ， 我们还可以采用食疗方法来调护肠胃 ， 辅助治疗骨关节炎 。
首先 ， 饮食要清淡,养成一日三餐规律进食的习惯 ， 多吃抗氧化活性强的食物 ， 如鲜姜、茄子、紫甘蓝、红苋菜、南瓜、黑米等；少吃含草酸高的食物 ， 如菠菜、番茄、红薯、芹菜等；避免吃薯条、玉米片等油炸食品 ， 避免喝浓咖啡或酸性饮料 ， 戒烟、忌酒 。
此外 ， 还可以选用一些具有药物功效的食物煲汤或熬粥喝 。如出现关节疼痛、灼热红肿明显 ， 舌红、苔黄腻等湿热痹阻者 ， 可以尝试冬瓜薏苡仁汤（冬瓜500克、薏苡仁50克）、丝瓜竹叶粥（丝瓜100克、淡竹叶20克、薏苡仁60克）；如出现关节刺痛、位置固定 ， 舌质紫暗或有瘀斑等瘀血内阻者 ， 可以尝试三七丹参粥（三七10-15克 ， 丹参15-20克 ， 鸡血藤30克）；如出现腰膝酸软、乏力等脾肾气虚者 ， 可以尝试猪肾粥（猪肾l对洗净切片、人参6克、黄精15克、核桃肉20克、粳米200克）；如果经胃镜检查确有胃黏膜糜烂出血 ， 可空腹服用三七粉 ， 每次1.5-3.0克 ， 每日3-6克 。
止疼药带来的胃肠风险不容小觑 ， 关节炎患者如需服用此类药物 ， 还是应该多听从专业医生的指导 ， 选择合适的止疼药 ， 不要人云亦云 ， 盲目跟风 。平时也可配合食疗方法 ， 预防或减轻胃肠道损害 ， 避免发展为消化道出血、穿孔等严重并发症 。
【关节炎吃止疼药要防止伤胃】【来源：人民政协报】
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来源：九派新闻
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