老年人长期失眠不要忽视，这个菜坚持吃，改善睡眠，一觉睡到天亮( 二 )
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【烹饪小贴士】：
1、大家可以尝试将温水换成是牛奶 ， 做出来的面饼也是非常好吃的 ， 有浓浓的奶香的味道 ， 营养也非常丰富 ， 早餐的好选择 ， 配上一杯牛奶 ， 简单快手又营养 。
2、茼蒿有着特殊的味道 ， 和鸡蛋搭配在一起做成蛋饼 ， 不仅营养而且这种香气也会很清香 ， 大部分人都能接受 ， 大家快来一起试一试吧 。
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