山竹好吃不要贪吃，看后记得转告身边人
爱吃山竹的人注意了 ， 山竹好吃不要贪吃 ， 看后记得转告身边人 ， 大家好 ， 我是爱美食、爱生活的北方汉子晓峰 。人生在世 ， 无非是“吃喝”二字 ， 现代人越来越注重生活质量 ， 对于吃喝也是越来越讲究 ， 只要有营养的水果也都成了我们追捧的对象 ， 最近山竹成了网购红人 ， “水果王后”山竹 ， 它的果皮是一层深紫色的硬壳 ， 用手掰开后 ， 里面是一瓣瓣像蒜一样白、甜、美味的果肉 ， 口感特别好 ， 清新香甜 ， 而且具有丰富的营养价值 ， 另外山竹富含蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用 ， 同时山竹里有一种特殊物质 ， 具有降噪、清凉解热的作用 ， 这使山竹能克榴莲的燥热 。
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山竹个头小 ， 它的果肉是白色的 ， 像大蒜瓣一样非常的可爱 ， 口感也是酸酸甜甜 ， 软软糯糯的 ， 非常的爽口 ， 所以有些人一不小心就吃多了 ， 那么山竹吃多了会怎样？山竹一天吃几个比较适宜呢？爱吃山竹的人注意了 ， 山竹好吃不要贪吃 ， 看后记得转告身边人 。
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山竹属于凉性水果 ， 所以对于寒性体质的人来说 ， 最好少吃山竹 ， 要不原本体质就寒 ， 吃多了会变得更弱；山竹味道酸甜可口 ， 是因为其含有丰富的糖分 ， 吃多了会导致肥胖 ， 所以肥胖体质和糖尿病人要少吃和忌吃；山竹含有的纤维对于便秘有着很好的缓解作用 ， 常吃山竹可以起到促进胃肠蠕动 ， 促进消化的功效 ， 但是往往是过犹不及 ， 吃得太多往往会起到相反的作用 ， 那就是多食山竹会引起便秘 。
【山竹好吃不要贪吃，看后记得转告身边人】
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爱吃山竹的人注意了 ， 山竹好吃不要贪食 ， 看后记得转告身边人 。那么一天吃几个比较适宜呢？山竹那么贵 ， 能少吃就少吃吧 ， 只要营养达到了就可以了 ， 即使是营养再高的东西 ， 也不要吃得过多 ， 对于山竹 ， 一天最好不要超过3个 ， 吃多了反而会影响健康 。
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啰嗦几句：
1、吃山竹时 ， 山竹的外壳上经常会有黄浆 ， 那是因为刮风下雨被树枝摩擦 ， 果皮受伤流汁造成的 ， 并非坏了 ， 鉴别山竹好坏 ， 只需要观察外观 ， 根蒂鲜绿 ， 轻捏一下果壳能捏动有弹性 ， 就是好山竹 。
2、吃山竹时 ， 山竹表皮的紫色不要粘到果肉上 ， 会发苦不好吃 。
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