三种蔬菜搭配营养翻倍，清热降火，这几种食材的搭配营养翻倍( 二 )
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8、煮好后关火 ， 用大的汤碗将食材和汤汁都盛出来 ， 看着就很营养 ， 吃起来也是相当的鲜美 ， 隔三岔五就可以吃上一次 ， 还是很滋补的 。
烹饪贴士：
1、因为这是三种蔬菜的搭配 ， 所以每一种菜的量要掌握好 ， 不要太多 。
2、煮汤的时候要一次性的将水加足 ， 想喝多一点汤汁 ， 那水就多加一点 。但是也要衡量食材的量 ， 还有就是锅的容量 。
3、煮菜的顺序也要搞清楚 ， 先是将丝瓜和杏鲍菇炒好 ， 接着是煮汤底 ， 最后再加秋葵来焖煮 。
4、调味料非常的简单 ， 不需要很复杂的配料 ， 不然煮出来的味道反而不够鲜美 。
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