多给孩子吃的菜，孩子猛长个，增强抵抗力，抗病毒少生病！
【多给孩子吃的菜，孩子猛长个，增强抵抗力，抗病毒少生病！】圈姐美食每天分享营养健康的美食
多给孩子吃的菜 ， 孩子猛长个 ， 增强抵抗力 ， 抗病毒少生病！
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炒田螺
做法：
1.把田螺洗好 ， 开火煮熟
2.切好葱段 ， 姜丁 ， 辣椒段 ， 花椒 ， 麻椒 ， 等调料准备好
3.锅里放油
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4.放入葱段 ， 姜丁 ， 花椒 ， 麻椒 ， 辣椒段
5.放入豆瓣酱 ， 蒜蓉辣酱 ， 辣妹子炒熟
6.放入田螺翻炒 ， 加水 ， 放鸡精 ， 味精 ， 料酒
7.煮大概15分钟左右出锅
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田螺肉是一种高营养食材 ， 人们使用它能补中益气 ， 也能促进人体内免疫细胞再生 ， 而且能增强人体免疫功能 ， 它对人类免疫力低下和身体素质差都有良好调理作用 。田螺肉中含有的活性成分还能促进人体内抗体产生 ， 它能增强人体的抗病毒能力 ， 能阻止多种病毒对人体产生伤害 。
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