冬天晚餐吃什么?推荐4道热乎汤,有咸有甜营养高,学着照做就行( 二 )


冬天晚餐吃什么?推荐4道热乎汤,有咸有甜营养高,学着照做就行
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4、鲫鱼豆腐汤
相信很多朋友都会听过 , 鲫鱼汤用开水 , 汤才会浓白 。其实用凉水也可以!
食材:鲫鱼、食用盐、香菜
制作:
1、鲫鱼清洗处理干净之后 , 擦干表面水分备用 。
2、先把锅烧干(以铁锅为例) , 然后稍微的多放一些油 , 等油烧热之后再慢慢地转动锅子 , 让油挂在内壁上 , 这就是“炙锅” , 然后转小火开始煎鲫鱼 , 这种做法不会破皮哦!
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3、煎到金黄之后用铲子把鲫鱼铲碎 , 可以多煎一会这样汤会更好喝 。接着放清水煮沸之后转小火继续煮20分钟即可 。
4、出锅之前用滤网过滤掉鱼刺 , 撒上一点香菜即可 , 超级鲜香哦!
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【冬天晚餐吃什么?推荐4道热乎汤,有咸有甜营养高,学着照做就行】来源:美食二哈

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