10道感恩家常菜,做给爸妈吃,有肉有菜有热汤,营养美味超贴心( 七 )


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第七道:水晶蒸饺
这是一款用紫甘蓝做的一道水晶蒸饺 , Q弹爽滑 , 营养价值还高 , 蒸饺个个晶莹剔透皮薄馅香 , 一口一个吃着特别过瘾 。
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〖 食材清单 〗 猪肉适量、紫甘蓝1个、生姜适量、盐1勺、鸡精1勺、胡椒粉半勺、生抽2勺、香油1勺、葱花适量、食用油30克、小麦淀粉200克、土豆淀粉100克、柠檬汁几滴
〖 制作步骤 〗
1、先来打肉馅儿 , 加几片生姜去腥 , 打好以后倒入碗中调味儿;一勺盐、一勺鸡精、半勺胡椒粉、两勺生抽、一勺香油、一把葱花、30克食用油 , 搅打上劲儿后备用;
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2、另准备一个碗 , 小麦淀粉200克、土豆淀粉100克 , 拌匀后先放一旁;
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3、紫甘蓝洗净后对半切开 , 切成条后加水来煮 , 慢慢地紫甘蓝的颜色就煮出来了 , 锅里煮开以后关火 , 然后过滤倒入碗中 , 挤上几滴柠檬汁搅拌搅拌 , 颜色瞬间就变成了好看的红色 , 这个其实是因为紫甘蓝遇酸会变红 , 遇碱会变绿的缘故;
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4、然后趁热倒入刚刚混合好的淀粉里面 , 边加边搅拌 , 没有干粉后上手揉面 , 先揉成一个软硬适中的面团儿 , 盖上醒30分钟;30分钟以后取出来搓成长条 , 然后分成小剂子 , 先滚圆再擀开 , 饺子皮大小就行;
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5、中间来一勺馅儿 , 先捏出五个角 , 再用两个手指往上推出花边 , 最后整理一下花型;
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6、全部做好后水开上锅蒸 , 大火15分钟就能完全熟透 。口感超级的Q弹爽滑 , 内外兼修 , 好看又好吃 。
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第八道:金玉满堂
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〖 食材清单 〗芹菜、葱花、大蒜、胡萝卜、白萝卜、鸡蛋
〖 制作步骤 〗
1、先来切点芹菜 , 小段或者是丁都可以;葱花几颗 , 葱白可以留着等下炒菜;大蒜几瓣 , 切成蒜末;
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2、胡萝卜擦丝 , 加两勺盐腌出水分 , 白萝卜也是一样的 , 先擦丝再腌制;
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3、腌制好了用纱布挤干水分 , 拿一个盘倒点生粉 , 现在来捏丸子 , 从白萝卜开始 , 捏紧 , 成一个不会散开的小团子 , 裹上一层生粉 , 方便我们等一下炸 , 再次捏紧 , 丸子就做好了;

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