吃得太好，血管容易堵塞，5种美食，再馋也要控制，少吃
车子开久了会老化坏掉 ， 身体的各个零部件也是如此 ， 而且 ， 不只是五脏六腑会慢慢老化 ， 就连血管也会出现老化堵塞问题 。
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生活中 ， 许多中老年人会有血管堵塞问题 ， 堵了一般的血管还好一点 ， 就怕堵了心和脑 ， 不是要命 ， 就是偏瘫 ， 着实让人害怕 。
事实上 ， 血管的堵塞不仅和年龄有关 ， 和我们的日常饮食也是息息相关的 。
吃得太好 ， 血管容易堵塞 ， 5种美食 ， 再馋也要控制 ， 少吃！
1、奶茶
近年来 ， 奶茶风靡一时 ， 各种“奶茶”相继出现 。很多人喜欢喝奶茶 ， 但是频繁喝奶茶对身体有很大的伤害 。
【吃得太好，血管容易堵塞，5种美食，再馋也要控制，少吃】
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原因是奶精含有反式脂肪酸 。如果你喝太多的奶茶 ， 脂肪酸会在体内形成一个恶性循环 。如果病情严重 ， 会因胆固醇和脂肪过多而导致肥胖和血管狭窄 。
2、太肥的肉
很多男人都是无肉不欢的 。不过 ， 吃肉虽然是一件很幸福的事情 ， 可是它给身体带来的健康隐患可不少 。
尤其是肥肉、熏肉和香肠 ， 会因为里面的饱和脂肪和胆固醇含量太高而堵塞血管 ， 让血管类血液流动的通道变窄 ， 导致血液不能及时地输送到全身 ， 从而引发一系列的健康问题 。
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3、动物内脏
很多人对鸡肝、脑花、鸭肠这类的内脏类美食情有独钟 ， 口味不仅独特 ， 而且在大部分人的观念中 ， 这类食材是"补身体"的好物 。
其实不然 ， 这类美食中不仅含有比鸡蛋还高的胆固醇 ， 而且还含有重金属物质 。多吃对身体并无益处 ， 反而会对血管造负担 ， 会加速血管老化 。
4、卤煮食物
红烧、卤料是许多人喜欢吃的美味食物 ， 但是吃得太多也会导致血管堵塞 。
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大多数炖菜都是高胆固醇食品 ， 而且 ， 炖菜含有大量的香料 ， 这些香料的热量也很高 ， 人们吃得太多很容易造成血管堵塞 。
5、油炸食品
长期摄入含高油量的食物 ， 如炸薯条、油条、炸鸡腿等 。会导致肠胃内积聚大量油腻物质 ， 从而容易导致血管堵塞和血栓形成 。
除了直接油炸食品外 ， 我们还应该注意那些先上油的菜肴：糖醋排骨、糖醋里脊、炒干豆等 。
身体出现6个表现 ， 说明血管已经堵塞了
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1、头部眩晕：在血管堵塞之后 ， 大脑持续的缺血缺氧会导致大脑功能受损 ， 很多人明显的表现就是头部产生的眩晕感 。
2、流鼻血：冬季中老年人发生类似现象 ， 千万不要以为是上火 。常常因为血管堵塞 ， 导致血压升高 ， 鼻腔内、眼底血管脆弱 ， 因高压而容易有出血现象 。
3、胸闷乏力：如果短时间内总是感觉到呼吸困难 ， 甚至有胸闷乏力的感觉 ， 都有可能是血管被堵塞信号 。
4、手脚冰冷：在血管堵塞之后 ， 手、脚等重要部位血液循环受阻 ， 很多人就会出现手脚冰冷现象 。
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