川贝蒸雪梨

“川贝蒸梨是一道养生药膳 。以雪梨,川贝和冰糖制作而成 。其做法简单快捷,营养健康,并具有润肺,止咳,化痰的功效 。”
食材明细主料:雪梨 1个川贝 3克
辅料:黄冰糖 少许
川贝蒸雪梨的做法步骤

川贝蒸雪梨

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1.雪梨1个,野生川贝3克,黄冰糖少许 。
川贝蒸雪梨

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2.雪梨洗净,从根部切下一点(大约五分一处) 。
川贝蒸雪梨

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3.用勺子和刀挖出梨核,然后把能挖出梨肉挖出来切碎 。
川贝蒸雪梨

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4.把切碎的梨肉装回去 。
川贝蒸雪梨

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5.放上黄冰糖,第一次放多了吃的时候加水稀释一下,可少放一点 。
川贝蒸雪梨

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6.3克川贝擀碎 。
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7.放到盅里 。
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8.盖上梨盖,用牙签固定住 。
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9.放高压锅里,下面加了500ml水 。
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10.盖好盖子,设定20分钟 。
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11.好了,晾凉一点就可以吃了 。
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【川贝蒸雪梨】12.基本上蒸化了,搅拌均匀就可以了 。据说野生的比较好用,一天蒸一个梨三天就差不多 。

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