是以有抽添之说 ， 使气之呼吸至于根蒂 。 吸自外而内 ， 呼之亦入内 ， 吸则来于子宫玉洞 ， 呼则直上昆仑巅顶 ， 呼吸旋为一气 ， 成为胎息 。 虽然 ， 一气如何至此？盖呼吸久 ， 但觉有一吸至于内 ， 久之而并不觉气急 ， 犹子在母腹时 ， 即为胎息也 。 但凡人只知吸之在内,不知呼之亦在内 ， 知之则可夺天地之正气矣,而后方谓之“添年药” 。
【邱祖秘传大丹直指 龙门派丹功入门】
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