蜂蜜水——排毒养颜
研究证明 ， 蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖 ， 很容易被人体吸收利用 。 常吃蜂蜜能达到排出毒素、美颜美体的功效 。 每天早餐后40分钟和晚上睡觉前40分钟喝一杯蜂蜜水 ， 这样能帮助你轻松快速瘦下来 。
豆浆——排毒燃脂
豆浆不仅营养丰富、热量低 ， 对刺激脂肪燃烧也有很大的帮助 。 豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等成分会不断地刺激你体内的脂肪细胞燃烧 。 喝豆浆至少能将你体内的脂肪燃烧速度提高2倍 。 另外 ， 豆浆也是能帮助排出体内毒素的健康饮品 。
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