1)茶：茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核， 具有抗酸防蛀牙的效果 。 其中乌龙茶和绿茶含氟量最高 。 其中所含多酚类是由30多种物质组成的复合体， 具有消毒、杀菌之功效， 能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌， 具有固齿作用 。 经常饮茶增加了口腔的水液流动量， 保持了口腔卫生 。 茶叶中的糖类、果胶等成分与唾液发生了化学反应， 滋润了口腔， 增强了口腔的自洁能力 。 嚼食茶叶还能治牙龈出血 。 但须注意， 嚼的时候要细细嚼， 让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下 。
【牙体缺损导致什么并发症 牙体缺损病人的饮食宜忌】 2)洋葱：洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌， 其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌 。
3)香菇：香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑 。
4)芥末：芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分 。
5)芹菜：粗纤维的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣 。 此外， 费劲咀嚼能刺激分泌唾液， 平衡口腔内的酸碱值， 达到自然的抗菌效果 。 除了芹菜， 切成条状的小黄瓜和胡萝卜也可以起到按摩牙龈的作用 。
6)喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法 。 适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润， 刺激粉末唾液 。 在吃完东西之后喝一些水， 可以带走残留口中的食物残渣， 不让有损牙齿的细菌得到养分 。
7)无糖口香糖 。 嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后， 对抑制造成龋齿的细菌， 效果明显 。
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牙本质敏感症：它是指暴露的牙本质对温度、化学性、机械性刺激产生敏感， 表现牙酸痛为主的感觉 。 牙本质过敏是正常的生理反应， 而牙体缺损更易导致这种牙齿的敏感症 。 表现为刺激痛， 当刷牙， 吃硬物、遇酸、甜、冷、垫等刺激时均引起酸痛， 尤其对机械刺激最敏感 。 发作迅速， 疼痛尖锐， 时间短暂 。 患者多能指出患牙 。
食物嵌塞：由于牙体缺损， 使食物易残留在缺损牙齿的缝隙中 。
包括垂直性嵌塞：食物从咬合面垂直方向嵌入牙齿间隙内 。
水平性嵌塞：食物由于唇、颊和舌的压力将食物水平向压向牙间隙 。 食物嵌塞患者又会进一步引起两牙间发胀、隐痛， 牙龈出血、口臭等症状， 对局部组织造成刺激， 同时有利于细菌的定植， 引起牙周组织的炎症， 造成如牙龈退缩、龈乳头炎、邻面龋、口臭等一系列问题 。
牙龈退缩： 食物嵌塞使相邻牙间的牙龈出现退缩， 牙缝增大， 进食的时候常导致食物水平型嵌入牙缝中， 单纯用牙刷清洁难以清除， 长时间存留易导致牙根面脱矿形成根面龋， 有时甚至是环绕牙齿根面的环状龋 。
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