萝卜玉米腰片粥不知道大家有吃过了没有 ， 现在让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识 。
萝卜玉米腰片粥的材料用料原材料：萝卜50克 ， 枸杞子10克 ， 猪腰50克 ， 玉米粒250克 ， 大米150克 ， 清水2500克 。 调味料：盐5克 ， 鸡精3克 ， 糖1克 ， 胡椒粉1克 。
萝卜玉米腰片粥的做法1、萝卜切细丁 ， 枸杞子、玉米粒洗净 ， 大米洗净 ， 猪腰切片汆水待用 。
2、净锅上火 ， 放入清水、大米 ， 大火烧开转中火煲30分钟放入玉米粒、萝卜丁、枸杞子、腰片再煲30分钟调味即成 。
3、倒进4饭碗的水 ， 按到煮饭键煮开后 ， 转到煲粥键 ， 煲1个小时就可以啦;
4、调味的时候 ， 要先尝味再放盐 ， 因为腌米的时候已经放过盐了 。
萝卜玉米腰片粥的功效玉米可除热解毒 ， 对脾胃虚热、反胃呕吐有一定的食疗作用 。
枸杞子可治肝肾精血不足 ， 还能养肝明目 ， 为滋补佳品 。
爱心提示
一般人群皆可食用 。
温馨提示
【萝卜玉米腰片粥】(如果你的电饭锅没有煮粥键的话 ， 可以直接按煮饭键煮半个小时 ， 然后把按键提起调到保温键保温半个小时 ， 也就差不多好了 ， 如果你看看还没好的话 ， 继续按煮饭键再煮10分钟 ， 由于各人的电饭锅功率不一 ， 喜欢稀稠程度不同 ， 时间还得自己掌握哦 ， 但如果用电饭锅煮的话 ， 我还是建议你用煮一会保温一会这个办法 ， 煮出来的粥很绵 ， 而且还省电.
推荐阅读
- 杨花萝卜的种植方法
- 玉米胡萝卜香菇粥的材料和做法步骤
- 胡萝卜泥青菜肉末菜粥
- 南瓜红薯玉米粥
- 美食知识|玉米怎样煮好吃，煮玉米有哪几个步骤
- 紫薯玉米红枣粥
- 【浓稠】怎么做玉米汁比较浓稠?玉米汁用什么玉米最好
- 红萝卜冬菇瘦肉粥的营养价值和功效作用
- 羊肉胡萝卜粥的材料和做法步骤教程
- 小米玉米粥的功效 喝小米玉米粥的好处