据有专家说 ， 这种减肥偏方没有科学性 ， 并不能从根本上减肥 。 因为用保鲜膜裹住肢体 ， 影响到体表散热 ， 造成局部温度增高 ， 增加排汗 ， 进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透 ， 但这并不会增加脂肪的消耗 。 喝水进食后 ， 这些细胞又恢复了原样 。 此外 ， 这样做的结果 ， 还会增加电解质的丢失 ， 容易产生疲劳和对健康不利 。 长时间用保鲜膜包裹身体 ， 会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部 ， 容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病 。 再加上保鲜膜本身是化学物品 ， 还容易引起皮肤过敏 ， 对身体造成其他潜在的危害 。
怎样用保鲜膜减肥啊？ 欲减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落; 你也不需要裹上它剧烈运动 那样会使你长肌肉你只需每天裹着它快走半小时 慢跑20多分钟 再把保鲜膜摘下来 用捶打 揉的方法按摩腿部 要不然肌肉就会悄悄跑出来的如果条件允许 晚上的时候再泡个热水澡 38-40度膜些瘦身精油 适当的控制些饮食(如果你想快速瘦身 最好吃的饭要少一些 但千万不要不吃 )跑步的时间最好在饭后一个半小时 回家再泡个舒服的热水澡 哈哈 轻轻松松就把肉肉瘦掉了!注意事项：别包太长的时间 ， 使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍 。 保鲜膜减肥法 ， 有可能引起皮肤过敏 ， 所以建议大家慎用 。
用保鲜膜怎样减肥 用保鲜膜怎样减肥 ：怎么用保鲜膜瘦腿
操作方法：
（1）使用保鲜膜瘦腿前要先按摩穴位 ， 包括三阴交穴、三足里穴和伏兔穴 ， 每个按摩10秒以上 ， 重复按摩三次 。
（2）双手各拿一把粗盐 ， 坐在椅子上 ， 用水打湿腿部 ， 将手中的粗盐均匀涂在大腿上 ， 然后用拳头来回推抹大腿5分钟 。
（3）当腿部被推抹发热时 ， 用保鲜膜裹住大腿 ， 10分钟后除去保鲜膜 ， 用温水冲洗干净 。
用保鲜膜减肥的正确方法 有人说 ， 女生的减肥之路从来没有停止过 ， 也很少成功过 。 那么 ， 关于减肥 ， 我们是否有一些误区？下面一起来了解一下 。
误区一：节食减肥法
长期节食减肥容易导致营养不良 ， 还会引起脂肪肝 。 这是因为饮食中蛋白质供应不足 ， 引起某些酶类不足 ， 使得脂肪在肝脏内不断积累 ， 最终形成营养不良性脂肪肝 。
另外 ， 若是使用这种方法减肥 ， 一旦恢复正常饮食 ， 体重很快就会反弹 ， 甚至比以前更重 。 这是因为消化系统经历了一段“清苦”的生活后 ， 为了防止再发生“断粮”事件 ， 会肆意囤积脂肪 ， 所以身体会变得更胖 。 而不合理节食又未重建良好的饮食习惯则是体重反弹的罪魁祸首 。
误区二：代餐来代替正餐
从表面上理解 ， 代餐是取代部分或全部正餐的食物 ， 常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等 。 它们号称“天然、营养、低热量” 。 事实上 ， 代餐食品含有的营养素较单一 ， 热量严重不足 ， 长期食用容易导致营养失衡 ， 使身体机能受到影响 。 代餐食品提供的饱腹感解决了我们在控制热量摄入时的饥饿问题 ， 但如果不合理应用代餐 ， 则会使我们走向另一个极端营养不良或体重反弹 。
误区三：保鲜膜减肥法
在胳膊、腿、腹部等“肥肉”较多的部位裹上保鲜膜 ， 再穿上厚衣服 ， 然后进行一些运动 ， 这一方法主要是通过大量的出汗来减轻体重 。 但事实上 ， 减掉的只是水分 ， 脂肪并没有被“燃烧”；一旦正常喝水、吃饭 ， 体重便会回弹 。 最重要的是 ， 这种方法容易使身体缺水 。 可以说“保鲜膜减肥法”是一个既不治标也不治本的坏方法 。
推荐阅读
- 儿童怎样减肥最快最有效，怎么快速给孩子减肥
- 小学生怎样减肥，小学生应该怎样减肥最有效
- 肩膀厚手臂粗怎样减肥，怎样才能知道肩膀开肩了
- 怎样吃火龙果减肥，减肥期间火龙果吃多少合适
- 顽固体质该怎样减肥，顽固体质的人怎么减肥快
- 西红柿怎样吃减肥瘦身，只吃西红柿减肥法
- 怎样一天瘦一斤，怎么样才能做到一天瘦一斤
- 荷叶茶怎样喝减肥，茯苓荷叶茶喝能瘦身吗
- 猫上的灯怎样亮才算正常，猫同轴灯闪烁正常吗
- 怎样能摸出来狗狗发烧，狗狗发烧的表现