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学会5个祛斑技能 不让晒斑爬上脸 按摩+饮食调理 甩掉熊猫眼不是梦

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在生活中，一些女性饱受黑眼圈的困扰，为了去除黑眼圈，她们像神农尝百草一样，尝试了各种号称对付黑眼圈的产品与方法，但是都没啥效果 。 今天，小编就向大家推荐一款按摩方法，再配合饮食调理，甩掉“熊猫眼”不是梦 。
按摩+饮食甩掉黑眼圈
如何拯救黑眼圈?相信这是不少女性最为关心的话题 。 不少女性以为只要选择了有去黑眼圈功效的眼霜，就可以放心甩掉黑眼圈了 。 这就大错特错了 。 要想彻底甩掉黑眼圈，还要先了解它的成因，才能对症下药 。
黑眼圈的主要成因是因为眼部血液循环不畅，所以导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着 。 所以，想要告别黑眼圈，增加眼部肌肤的血液循环是最重要的一个环节 。 这时候，按摩方法就可以帮到我们 。
一、两个按摩手法 改善黑眼圈
眼周四步按摩法：打倒黑眼圈，关键在于「保养」与「休息」 。 如果你常常无法按时入睡，保养工作就要更加用心哦 。 快来学学这套【祛黑眼圈按摩操】吧
1、以无名指指尖轻轻按压眼头10次;
2、按揉内眼角向外1/3处正下方眼眶10秒钟;
3.按压位于眼尾水平位置的眼眶10秒;
4、按摩这几个点连起来形成的路线至内眼角 。
按摩起源于神奇而古老的中医，想要通过按摩告别黑眼圈，我们除了掌握正确的按摩手法，还应该了解，哪些穴位对于改善黑眼圈有帮助：
二、穴位按摩 告别黑眼圈
从眉头到眉梢：攒竹穴、鱼腰穴、丝竹穴
眼周：太阳穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴
在按摩的过程中，重点按压这些穴位，可以让你的黑眼圈按摩术事半功倍 。
三、耳部按摩提拉 提亮眼周肤色
在护肤过程中，我们应该牢记，五官总是一体的 。 就好比眼角下垂，会影响面部结构，导致两颊肌肉松弛，引发法令纹 。 所以，治理黑眼圈，也绝不应该仅仅停留在眼周按摩的范围里 。
眼周穴位太多，按摩手法太复杂?那就来尝试这个耳部按摩提拉法吧：
按摩耳部，改善黑眼圈：耳部有很多肌肉與眼部相關聯，所以對耳部進行按摩，可以起到刺激眼部循環加速的作用：
1、一手按住耳前中心的位置，另一只手將耳郭向外輕拉 。
2、手指捏住耳垂輕輕按揉 。
从来没有想过按按耳朵能够改善黑眼圈?今天就颠覆你的想法 。 手法超级简单，赶紧试试吧 。 平时午休或者发呆的时候，都可以记得的做喔 。
四、调理饮食 远离熊猫眼
黑眼圈虽然不是病，但是食补也是可以起到作用的 。 肌肤绝对是反映你身体状况的晴雨表，从内而外的健康，黑眼圈又怎么会打扰你呢?现在就来教你制作一款能够改善黑眼圈的小食品 。
黑眼圈的祛除;黑豆30克，雪梨1～2个去皮切片，将黑豆放在电高压锅焖个二十分钟 。 在把梨放在锅内煮10分钟左右即可 。 连吃1个月后，可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症 。 一次做出三天的量 。 坚持一下并不难哦
原料：黑豆、雪梨
制作方法：取黑豆30克，雪梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂 。 吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果 。
功效：改善肤色、淡斑、柔滑肌肤
五、眼部绿茶spa 舒缓眼周肌肤
给身体做spa是一件既放松又美好的事情，有没有想过给眼部肌肤也做个spa呢?其实很简单，谁都可以DIY 。

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