灵芝饮品：平时在市面上经常可以见到罐装灵芝饮品的踪迹， 其实对于灵芝饮品的做法并不繁琐， 自己在家就可以独自完成， 还不含任何添加剂， 更可以很放心 。 首先， 将整个预处理好的灵芝切片之后放入锅中， 再加入适量的清水开小火熬煮两个小时， 然后在煮好的药液中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了 。 怎么样， 过程是不是超简单？
药膳：这种方式也是我们最常见的食用方法 。 想要吃的既美味又健康， 灵芝最好的方法肯定是药膳， 这样不仅可以去除灵芝自身所带的苦味， 同时还能有效的滋补身体， 给我们带来极为丰富的养生疗效 。 药膳的做法有很多种， 例如， 灵芝炖猪蹄、灵芝鹌鹑蛋汤、灵芝莲子清鸡汤等 。
灵芝怎么吃最好呢？ 灵芝能防止肿瘤发生和抑制肿瘤生长.服用方法可选择:
1.灵芝15~20克， 大枣50克， 蜂蜜5克 。 灵芝、大枣入锅加水共煎， 取煮液2次， 合并后加入蜂蜜再煮沸即成 。 对肿瘤细胞有抑制作用 。 可防治癌症 。
2.
灵芝15克， 水煎服， 每天一剂 。 治食管癌、肺癌、肝癌、胃癌 。
3.灵芝研末， 每次1.5~3克， 日服2次， 温开水冲服 。 治癌症患者的头昏、失眠 。
《神农本草经》把灵芝列为上品， 谓紫芝“主耳聋， 利关节， 保神益精， 坚筋骨， 好颜色， 久服轻身不老延年 。 ”谓赤芝“主胸中结， 益心气， 补中增智慧不忘， 久食轻身不老， 延年成仙 。 ”近年来， 对灵芝草的研究如雨后春笋， 临床报道颇多， 归纳起来有下述几方面：
（1）治慢性支气管炎：服用灵芝片， 日3次， 每次1片（含量相当于生药0．5克）， 或用灵芝酊（20％浓度）， 日3次， 每次10毫升（每日量相当于生药6克）， 一般15～30天开始见效 。
（2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药）， 连续注射1个月左右 。
（3）治白细胞减少症 。 曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例， 近期有效率为84．6％， 白细胞总数平均提高至1028／立方毫米 。 10～20天为一个疗程 。
（4）治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷， 或紧压感的缓解率约为72％， 对心悸、气促等症状的好转率约为65％， 半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转， 降低血甘油三酯有较好疗效 。
（5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中， 发现在冠心病改善的同时， 伴随的心律失常也随着好转和消失， 于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常， 取得一定的效果 。
（6）治急性病毒性肝炎， 比传统的“护肝”药物疗效好 。 此外， 还用于治疗萎缩性胃炎， 恶性肿瘤等 。
由此可见， 灵芝草治疗的病， 大部分为老年性、顽固性、退化性的疾患 。 服用时应注意两点：
（1）内服研末或浸酒， 每次2～3克 。 现代多改为片剂， 每次3～4粒， 每日3次， 或用针剂， 肌肉注射， 每日1～2次 。 忌超量， 因实验表明：大量则发生副作用， 能使动物致死 。
（2）久服 。 若治病一般须1个月以上；若预防衰老， 延年益寿， 则应连服3个月以上， 停药3个月， 再服的间歇服药法， 效果才佳 。
灵芝怎么吃 灵芝的吃法
第一：灵芝饮品
大家在平时可能会在超市里看到一些含有灵芝成分的饮品， 其实这种饮品制作很方便， 自己就可以完成， 而且纯天然不含防腐剂 。
只要将整个灵芝切片之后放入锅中， 加入适量的清水之后小火熬煮两个小时， 然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了 。 怎么样， 是不是很简单?
第二：灵芝煎水
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