美食知识|怎么做酸菜鱼,酸菜鱼的做法步骤文字( 二 )


酸菜鱼相比麻辣鱼更适合冬季天吃, 酸爽开胃, 酸辣适中, 好吃不油腻, 汤鲜鱼美, 平时做酸菜鱼大多数以草鱼为食材, 但是草鱼刺较多, 而且肉少刺多吃不过瘾, 孩子们吃也怕被鱼刺扎到, 这次我用的黑鱼来做酸菜鱼, 黑鱼有“鱼中珍品”之称, 是一种营养全面, 蛋白质组织结构松软, 易被人体消化吸收, 特别适合是儿童老年体弱者滋补珍品, 黑鱼的肉多刺少, 最适合做酸菜鱼, 汤鲜味浓, 鱼片滑嫩不碎, 天冷了做上一锅酸菜鱼, 吃完鱼肉喝着汤舒服了, 自己做的酸菜鱼, 辣麻鲜香, 口感吃的比饭店还过瘾 。 现在我把这道酸菜鱼的做法分享给大家, 喜欢的朋友可以做起来 。

食材:黑鱼1条, 酸菜1袋、香葱2根、泡椒适量、干辣椒1把、蒜瓣6粒、花椒半把、姜1块、鸡蛋清、盐、白胡椒、淀粉、食用油、鸡精、胡椒粉、香醋 。

做法:
1、准备2斤多的黑鱼1条, 其它食材也准备好 。

2、黑鱼处理干净内脏冲洗净, 把鱼头切下来斩成块, 将鱼身切成两半, 顺着鱼骨用刀将鱼肉和鱼骨分开, 把鱼骨斩成段, 和鱼头放在一起, 鱼肉斜刀片成片 。

3、鱼片用水多冲洗几次, 淋干水分, 装入碗中, 加鸡蛋清一个, 盐一勺, 白胡椒1勺, 适量的淀粉, 少许食用油一起抓拌均匀, 腌制十分钟左右 。

4、酸菜洗净沥干水分切成小段, 生姜切成片, 蒜瓣切末, 香葱, 泡椒和干辣椒切成小段 。

5、锅中适量油烧热, 将酸菜入锅炒干水分炒出香味盛出, 这一步使酸菜更加脆爽可口 。

6、锅里加入适量油烧热, 加入姜片, 泡椒翻炒出香味, 倒入鱼骨和芋头 。

7、翻炒鱼骨和芋头颜色发白, 加入炒香的酸菜, 少许蒜末翻炒片刻 。

8、加入适量开水, 大火煮开, 调入适量盐, 鸡精, 胡椒粉, 香醋调味大约煮5分钟左右, 捞出鱼头鱼骨和酸菜装入盆里垫底 。

9、锅内汤汁开小火, 把腌制好的鱼片逐一放入汤中, 大火煮3分钟左右即可 。

10、将鱼片和汤汁一起倒入装有鱼头鱼骨的盆里, 表面撒上辣椒段, 葱段, 蒜末, 花椒, 锅中倒入适量油, 待油热冒烟, 立即淋在配料上面 。

11、香味顿时扑鼻而来, 其实做起来也非常简单, 做了很多次, 家人朋友吃过都很喜欢 。

酸菜鱼怎么做? 1、 一般用草鱼或者黑鱼为佳 。
2、 洗鱼, 注意洗净腹腔中的黑膜, 剪去鱼翅
3、 将欲身和头部分开, 鱼头对切 。 (不宜切断)
4、 用手压住鱼身体, 另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近, 感觉着鱼骨的位置, 及时调整行刀的方向, 将欲头和鱼肉分开 。 (如果喜欢连骨头一起吃, 也可以忽略此步, 但是不鼓励此法)
5、 把片下来的鱼横放, 沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下, 每片厚度大约5-7毫米左右(宜大不宜小) 。 (此处注意! 方向不要搞反了, 不然煮出来鱼片会碎的 。 )
6、 取一个鸡蛋, 左右手倒一倒, 倒出蛋清以及用半碗水放入生粉搅拌备用 。
7、 切好葱段、姜粒、蒜粒待用 。
8、 鱼骨切成段, 和鱼片鱼头一起放入盆中, 加盐及料酒少许搅拌, 再放入蛋清以及生粉羹抓拌均匀 。 (可放置一会效果更佳)
9、 酸菜………翠花, 上酸菜 。 。 。 。 一包两包都可以, 喜欢就多放点, 切成段状
10、 山辣椒 。 将山辣椒切成颗粒状放入切好的酸菜中 。
下锅
11、 锅中放油烧热, 最好是大油, 不过为了……还是用普通的油做吧!待油有6成热时将豆瓣酱、大蒜(颗粒)、生姜(颗粒)放入, 然后将山辣椒及酸菜放入锅中翻抄 , 香气溢出后将放入鱼头和鱼骨 。 然后加入水或者高汤烧开 (冷水为佳)

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