哪些食物激素含量高 含有激素类的食物有很多，一般在生活中常见的有转基因的大豆，动物的肉，内脏，催熟的水果等等 。 不得不说这些食物吃多了对人体是有一定的害处，建议大家在日常的生活中尽量避免激素类的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜 。
现如今提倡全民养生，所以很多人对于自己的日常饮食，生活习惯等等情况是比较关注的 。 毕竟他们想要知道自己的身体是否处于健康的状态，如果说要处于健康的状态，就要避免这些不当的饮食 。 虽然说民以食为天，但大家为了自身的健康还是需要注意的 。 而有些人听说含有激素类的食物吃多了对人体不太好，但他们自己又不太清楚到底有哪些食物含有激素？
一、动物身上含有激素类的食物
在平时的生活中，相信很多人都清楚一般的食物当中不含有激素，但动物身上可能会含有一定量的激素 。 如果人们吃多了激素类的食物，可能会引发性早熟，内分泌紊乱等等情况 。
常见的动物身上的激素类食物，有催熟的鸡、鸭、鱼、肉等等，甚至于内脏 。
二、反季节的水果
现如今很多人发现，在寒冷的冬天可以吃上西瓜，桃子等等 。 不得不说，这些水果是借助于激素催熟的，而人们是要是吃食嗯这些反季节的水果，可能会对自己的身体造成严重的影响，所以大家还是尽量避免吃反季节的水果 。
三、纯天然的含有激素类的食物
面对大自然的奇特景象，其实很多人慢慢的也见怪不怪了 。 但大家也需要注意，现如今的社会中也有一些纯天然的激素类的食物 。 这些激素类的食物在豆制品，黑木耳，黑芝麻当中比较常见，而这些食物当中的激素主要是雌性激素比较多 。 人们在生活中要是碰到纯天然的含有激素类的食物，也需要适量的食用，避免给自己的身体造成影响 。
在日常的生活中，相信很多人对于激素类的食物都想尽量的避免，因为害怕激素类的食物会给自己的身体造成一定的影响 。 但大家也需要注意，有些食物可以适当的吃一些，毕竟对我们的身体还是有好处的，而一些违背于自然规律或者是其他的食物的话，尽量要少吃，毕竟这些食物给我们的身体造成了严重的影响，而且还会拖垮我们的身体，想想都得不偿失 。
含激素过高的食物有哪些？ 含激素过高的食物有：豆类制品（大豆、黑豆、扁豆、豌豆等）和肉类制品以及动物内脏 。
由于激素主要是存在血液当中，所以肉类中的激素含量更高一些，尤其是在动物的内脏当中，因此动物内脏不能食用过多;同时对于很多鸡鸭，经常是用含有激素的饲料喂养，催肥，导致这些肉类含有大量的激素;此外，还有部分鱼类的饲养，有报道称直接投喂避孕药催长 。
这样的食物当中激素含量都比普通食物大 。 因此在购买鸡鸭鱼虾时一定要到正规卖场购买有商标、有保障的食品 。
扩展资料植物雌激素是植物中具有弱雌激素作用的化合物 。 其通过与甾体雌激素受体以低亲和度结合而发挥弱的雌激素样效应 。 植物雌激素的分子结构与哺乳动物雌激素结构相似，是一类具有类似动物雌激素生物活性的植物成分，它们对激素相关疾病有广泛作用 。
虽然被人们称为植物性雌激素，其实它们本身不是激素 。 含植物雌激素的植物主要有：大豆（大豆异黄酮），葛根，亚麻籽等 。
参考资料
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