《伤寒论》里还说：“太阳病、发汗后、大汗出、胃中干、烦躁不得眠、欲得饮水者 ， 少少与饮之 ， 令胃气和则愈 。 ”发汗后 ， “胃中干”的护理方法是“少少与之”饮水 ， 即稍稍喝些水 ， 这样水津濡胃 ， 滋燥润枯 。 胃喜润恶燥 ， 一旦胃燥得水滋润 ， 则烦躁自除 。 若饮水过多 ， 可抑制阳气而伤胃 。
可见 ， 适量饮水、每饮温热水才是健康的饮水方式 。
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