柠檬水怎么泡好啊 柠檬味道极酸 ， 但所含营养十分丰富 ， 富含糖类、烟酸、苹果酸和多种维生素以及微量元素等营养成分 。 其中以维生素c的含量最高 ， 经常食用具有生津止渴、解暑开胃、清热化痰等功效 ， 柠檬又被称为“益母果” ， 因为是怀孕期的女性朋友特别爱吃的一种食品 。
柠檬味道极酸 ， 但是它自带有一股淡淡的清香 ， 在烹饪中应用十分广泛 ， 可以代替醋类使用 。 比如一些凉拌菜中加入少许柠檬汁 ， 酸辣中还带有一些清香味道 ， 让人胃口大开 。 柠檬还可以搭配一些肉类制作成美味佳肴 ， 像柠檬鱼、柠檬鸡等 。 在炎热的夏天 ， 柠檬还可以搭配上白糖和蜂蜜泡制成柠檬水 ， 取一两片柠檬加入一些汁再兑上适量纯净水 ， 放入冰箱冷藏一会儿食用 ， 让整天不再炎热 。
那怎样泡柠檬片好喝？我认为最好喝的制作方法就是用蜂蜜来泡 ， 下面就跟朋友们分享一道蜂蜜柠檬水的制作方法吧 。
制作教程【蜂蜜泡柠檬】
特点：生津止渴、酸甜美味、开胃降燥、补充维c
需要食材：鲜柠檬8个、纯蜂蜜800克、食盐少许
需要工具：无水无油玻璃密封罐1个
～～～～～开始制作～～～～～
步骤1、柠檬去蒂 ， 放入淡盐水中浸泡10分钟 ， 然后用刷子刷去外皮蜡质和灰尘 。
步骤2、洗好后放在通风处让柠檬自然风干 ， 然后再将柠檬一个个切片 。
步骤3、然后将柠檬片错开铺在玻璃罐底 ， 接着倒上一些蜂蜜 ， 再往上铺 ， 这样一层柠檬一层蜂蜜铺好 。 盖盖密封好后放入背光处静置 ， 一星期就可食用 。
“蜂蜜泡柠檬”制作技巧1、洗好的柠檬一定要把表皮水分充分晾干 ， 如果带有生水泡制很容易发霉 。
【柠檬水怎么泡，柠檬减肥法一周瘦20斤】2、在切片的时候可以顺便将柠檬籽去掉 ， 如果不去除籽 ， 制作出来后会有苦味 ， 影响口感 。
3、最好使用玻璃材质的容器浸泡 ， 因为柠檬酸性太强 。
4、在罐中放完柠檬片后 ， 蜂蜜最好没过柠檬片 ， 这样可保存很长时间 。
5、在喝的时候用温水冲泡最佳 ， 如水温过高会破坏蜂蜜中的营养成分 。
结语有些朋友在泡柠檬时用白糖或是冰糖来制作 ， 我觉的也是可以的 ， 但是最好喝的还是用蜂蜜来泡制 ， 蜂蜜不仅甜度和营养都很高 ， 在食用时它的味道是非常醇厚的 。
柠檬水怎么泡？ 柠檬是一种富含维生素C的营养水果 ， 一般人都将之作为美容食品 。
柠檬耐久易保存 ， 含丰富的维生素C ， 能防止牙龈红肿出血 ， 还可减少黑斑、雀斑发生的几率 ， 并有部分美白的效果 。 柠檬的美白功能不能小看 ， 经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果 。
柠檬皮还有丰富的钙质 ， 所以为了达到理想的效果 ， 最好还是连皮榨汁最有营养 。 从生物学上看 ， 柠檬是碱性物质 ， 可以调节人体PH值（健康人的人体血液中PH值偏碱性） ， 对人身健康有大好处 。
至于减肥 ， 柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望 ， 因此可有效抑制不当饮食 ， 再加上一天总共15分钟的运动 ， 据说效果会十分显著 。 方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁 ， 置于冰箱里 。 此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水 ， 不需特别节食或禁绝零食 ， 但必须时时补充柠檬水 。 另外需搭配每日15分钟运动 ， 不必持续 ， 分散时间亦可 ， 有助于排汗（排除体内有害物质） 。
当然 ， 凡事有利有弊 ， 再好的东西用过头都会有副作用 ， 五味皆同此理 。 酸酸的柠檬多食伤胃 ， 影响消化功能 。 还有酸入肝 ， 春天不宜多食 ， 夏秋食用效果较好 。
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