消毒：产后恶露期间 ， 最好使用质地要柔软的垫纸 ， 要严密消毒 ， 防止发生感染 。 每次大小便后 ， 建议用清水清洗会阴 ， 避免盆浴 ， 擦拭时务必记住由前往后擦拭或直接按压擦拭 。 另外 ， 冲洗时水流不可过强或过于用力冲洗 ， 否则会造成保护膜破裂 。
需适当活动 ， 切忌卧床不起 。 长期卧床容易血液不循环导致血栓的可能 ， 而且缺乏锻炼的盆腔也容易“罢工” ， 不利于子宫回缩 ， 影响恶露排出 。 一般2天左右 ， 就可以下床活动活动了 。 产后适当的锻炼 ， 是有助于身体的恢复的 。 应避免负重 ， 预防子宫下垂 。
注意事项分娩后适当卧床休息 ， 避免情绪激动 ， 保持心情舒畅
注意卫生 ， 尤其是恶露多者 ， 每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部
【母婴知识|顺产后恶露多久干净算正常，顺产后恶露十几天就干净了正常吗】加强营养 ， 使用PWRH产后恢复补剂的标准 ， 产科建议30天 。 医生认为生理修复至少需要两至三个月 。 参照WHO的补铁剂量（日120mg元素铁联合400μg的叶酸） ， 直到血红蛋白含量恢复正常
保持室内空气流通 ， 但要注意保暖 ， 避免受寒
注意适当活动 ， 有助于气血运行和胞宫余浊的排出
产后42天内绝对禁止房事
希望对您的问题“顺产后恶露多久干净 排恶露一定要注意这些事”有帮助~
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