当归远志紫米香粥--------
材料：远志15克， 当归15克， 红枣8粒， 紫米1杯， 糯米1/2杯 。 ， 冰糖适量 。
做法
1 。 远志以小布袋包好 。
2 。 紫米洗净， 加入8杯水及远志， 煮熟后改小火煮约10分钟 。
3 。 加入洗净的糯米， 再加入过水洗净的当归及红枣， 以小火再煮约15分钟， 煮好后焖约10分钟 。
作用：调整月经周期， 补充气血， 保证孵子的健康程度， 就算若孵子不成熟或不键康， 就算怀孕也不容易着床易成死胎 。
女贞子炖鸡------------
材料：女贞子20克， 黄耆20克， 西红花4 。 5克， 小茴香4 。 5克， 鸡肉300克， 盐适量 。
做法：
1 。 鸡块放入沸水内氽烫过， 捞起， 以冷水冲净， 沥干水分 。
2 。 女贞子， 西红花， 小茴香用小布袋包好， 放入4杯水， 再放入烫过的鸡块， 再将黄耆过水洗净加入 。
3 。 电饭锅外放入2杯水， 再放上锅， 按下开关， 煮至开关跳起， 加盐味即可， 若直接在炉火上煮， 则锅内须多加入1杯水， 煮沸后改小火再煮约40分钟 。
作用： 排遣压力， 缓和情绪， 确保孵质量， 工作繁忙的职业女性可经常饮用 。
参杞阿胶炖羊肉-----------
材料：党参18克， 白术12克， 阿胶9克， 枸杞15克， 羊肉300克， 姜1小块， 盐适量 。
做法：
1 。 羊肉洗净， 放入沸水内氽过， 捞起， 以冷水冲净， 沥干水分 。
2 。 电饭锅内放入4杯水， ;加入阿胶， 再将党参， 白术， 枸杞过水洗净， 再加入羊肉， 。
3 。 电饭锅的外锅加入3杯水， 放上内锅， 按下开关， 煮至开关跳起入姜片， 并以盐调味即可;若直接在炉上煮， 则锅内须多加入1杯水， 煮沸后改小火再煮约50分钟 。
作用：因先天性体质较差而引起的习惯性流产， 月经周期不正常的女性朋友可常吃 。
艾叶红糖姜汤---------
材料：艾叶5克， 生姜10片， 红糖20克 。
做法：
1 。 艾叶洗净， 用过滤袋包好， 备用 。
2 。 药材包， 生姜加清水放入煲内， 以大火煮滚后， 转小火煮20分钟 。
3 。 加入红糖拌匀即可 。
作用：逐寒湿， 补气血， 温暖子宫并提升子宫兴奋度， 助孕 。
墨鱼补肾汤--------
材料：生地25克， 枸杞子25克， 山药50克， 墨鱼250克 。
做法：
1 。 墨鱼洗净， 切块备用 。
2 。 将墨鱼和药材加清水放入锅内， 以大火煮滚后， 转小火煮至墨鱼熟烂 。
3 。 加盐调味即可 。
作用：养阴润燥， 滋补肝肾， 促进内分泌荷尔蒙的合成， 是一款高营养， 低脂肪又美味的助孕方式 。
归杞补血排骨汤---------
材料：枸杞20克， 当归10克， 熟地10克， 小排骨20克 。
调味料：盐1/2小匙， 酒2小匙 。
做法：
1 。 药材用过滤袋装好， 小排骨洗净， 剁成5公分长块， 备用 。
2 。 将药材包， 小排骨加清水放入锅内， 以大火煮开后， 转小火煮半小时 。
3 。 加盐， 酒调味即可 。
作用：补血， 滋阴， 调经， 改善女性贫血体质以帮助健康受孕， 为妇科良药 。
当归首乌炖母鸡---------
材料：当归20 克， 何首乌20克， 杜仲20克， 鸡腿1只， 姜丝， 葱花各适量 。
做法：
1 。 鸡腿洗净， 切小块， 备用 。
2 。 鸡腿， 药材加清水一起放入锅内， 炖煮至鸡肉熟烂 。
作用：补肾固筋养血安胎， 廷用于胎动不安， 伴有下腹坠痛， 腰酸的孕妇 。
山药红枣炖排骨----------
材料：山药250克， 红枣6颗， 排骨250克， 生姜2片 。
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