一些月经不调的女性往往偏爱自行服用中药补身 ， 红花茶治疗月经不调是坊间一直流传的说法 。 但是对月经不调不可一概而论 ， 属于什么体质 ， 是补还是清都应该由医生判断 。 所以 ， 治疗月经不调 ， 应给根据体质不同针对性调补！
红花茶治疗月经不调？最好别乱来！
不少花可以入药 ， 但都有一定副作用 ， 切不可随意将其作为保健品来饮用 。 如红花可活血化淤 ， 但若用法不当 ， 会造成经血不止或心脑血管疾病 ， 孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛功效 ， 但脾胃虚弱者不宜常用；菊花茶虽然具清热解毒作用 ， 但对中医所指的阳虚体质就不太适用 。 花茶都不宜长期大量随意饮用 ， 应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择 。
月经不调 体质不同不可乱补
月经不调往往是脏腑功能失常 ， 气血失调或者气血不足所引起的 ， 所以月经失调的女性往往有唇色或面色的改变 ， 中医从女人的面色就可以看出病因 。 每个人的体质不同 ， 月经不调的原因也不相同 ， 有的月经量少、色紫黑有血块 ， 小腹胀痛拒按或刺痛 ， 血块排出后其痛减轻 ， 舌质紫暗或有瘀点瘀斑 ， 属于血瘀；有的是经行先期 ， 或经期延长 ， 量多色淡质清稀 ， 神疲肢软乏力、心悸气短、食少便溏、舌淡苔薄 ， 属于气虚 。 所以对月经不调不可一概而论 ， 属于什么体质 ， 是补还是清都应该由医生判断 。
温馨提醒：有很多中药方剂用于月经不调的治疗 ， 但即使同样是月经不调 ， 中医所使用的中药也可能完全不同 。 所以如果需要服中药治疗月经不调 ， 建议最好由正规的中医辨证施治 ， 不要自己随便服中药 。
为了保住优美的胸部曲线 ， 一些女性费尽了心思 ， 运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场 。 然而 ， 专家告诫说 ， 其实一些不良的生活习惯 ， 才是导致胸部越来越小的元凶 。 小编帮你揪出6大伤乳习惯 ， 赶紧改正吧 。
第一、蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来 ， 但也可能让你的胸部“缩水” 。 摄取富含蛋白质和脂肪的食品 ， 如蛋类、鱼类、瘦肉 ， 花生、核桃、豆类等 ， 才能使细小扁平的乳房丰满起来 。
激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用 。 瘦弱者为使乳房发育丰满 ， 还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等 。
第二、胸罩尺码不符 ， 穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了 ， 其实 ， 过小的胸罩会影响胸部的发育 ， 而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂 。 随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后 ， 女性的乳房大小会发生变化 ， 这时选购胸罩就要调整尺码 ， 试过之后再买 。
穿胸罩时 ， 也不是随便扣上就行了 ， 而应当先把胸罩扣好 ， 然后调整肩带 ， 身体前屈 ， 用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里 ， 使之显得充实饱满 ， 也可避免乳房脂肪外移 ， 使乳房越来越小 。
第三、运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美 ， 过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房 。 有些人运动时会感到胸罩是个累赘 ， 因此不戴胸罩 ， 这样容易使胸部曲线走样 。
特别是跑步、跳绳等 ， 运动时更要注意保护胸部 ， 避免胸部下垂 。
第四、错误按摩
按摩可以促使乳房丰满 ， 但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小 。
正确的按摩方法：应当是先在乳房上涂上按摩霜 ， 然后顺着乳腺组织向上划圈 。
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