【养生方】如何去除体臭？
1、选择有冷气的地方减少出汗 ， 穿吸汗的内衣、保持腋下部位的干爽 ， 日常生活切勿急躁紧张 。
2、洗涤时可选用含杀菌剂的清洁品来清洁皮肤 ， 也可用些香水或痱子粉来减低气味 ， 但功效不易持久 。
3、生姜切片外搽患处 ， 1日3次 ， 每次搽20分钟 。
4、每日在两腋下涂擦十滴水或藿香正气水 ， 有一定效果 。
5、每晚洗泽 ， 在腋窝处涂上一些中草药消炎牙膏 ， 可使第二天不产生臭味 。
尴尬气味四：阴道异味
阴道过湿、霉菌感染、衣原体等性传播疾病、更年期后阴道壁变薄等是阴道异味的原因 。
建议穿棉质内裤且每天更换 ， 少穿连裤袜 ， 也不要自行冲洗阴道 。 如果每年霉菌性阴道炎超过4次 ， 应及时到医院查明是否有某些潜在的病因 ， 比如患自身免疫病、糖尿病、宫颈癌等 。
【养生方】如何防止私处感染？
1、选择棉质内裤
紧身化纤内裤更容易给霉菌提供合适的生存环境 ， 棉质内裤可助于保持阴道的干燥 ， 有效避免了霉菌的侵袭 。
2、公共场所注意卫生
出门在外 ， 尽量避免使用宾馆的浴盆 ， 选择长款睡衣 ， 公共场所的厕所马桶垫上卫生纸等等行为 ， 都可有效避免霉菌的感染 。
3、控制血糖
霉菌适合于生存在偏高酸度和糖原含量的环境中 ， 对于糖尿病的女性患者 ， 较正常女性更容易被霉菌侵害 。 女性应少吃高糖食物 ， 控制血糖 ， 同时经常碱性洗剂清洗外阴 。
4、内裤单独洗
内裤不能跟其他的衣物一同洗 ， 否则其他衣物、袜子等会造成内裤的交叉感染 ， 特别是袜子上的白色念珠菌 ， 是霉菌感染的主要细菌 。
5、清洗剂不能过度使用
过度使用酸性清洗剂 ， 会给霉菌提供潮湿酸性的良好生存环境 。 适当的使用弱碱性清洗剂可起到正常的清洁保养作用 。
6、洗衣机需用开水清洗
洗衣机洗过很多衣物 ， 会暗藏很多霉菌在洗衣桶中 ， 每次洗衣前用60摄氏度的热水清洗洗衣桶可做到良好的灭菌效果 。
洗澡不仅可以帮助我们清楚身体的汗垢油污 ， 还可以舒筋活血、舒缓情绪、改善体质 。 不过 ， 如果洗澡的时间挑不对 ， 不仅不可以享受洗澡给你的好处 ， 还会让你惹“祸”上身！小编提醒你 ， 洗澡要避开下面8个禁忌时间 。
洗澡是我们每天都在做的事情 。 忙碌了一天后 ， 泡一个美妙的温水澡 ， 可以让你放松一天紧绷的精神及情绪 ， 静下来享受一个人的时光 。 不过想要洗得健康 ， 洗澡的时间选择也很重要 。 如果在不适当的时间洗澡 ， 不仅不能改善身体 ， 还会让你产生各种不良反应 。
下面几个不宜洗澡的时刻 ， 千万要避开 。
1、临睡前不宜洗澡
可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡 ， 然后迫不及待地跑去床上睡觉 ， 其实这样的做法是不正确的 。
因为热水浴会使身体体温升高 ， 而睡眠却往往是在体温下降后来临 。 如果在临睡前洗澡的话 ， 可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态 。
2、饱餐后不宜洗澡
我们常常说洗澡最好在饭后一两个小时之后 ， 因为饱餐后洗澡不仅会影响消化吸收 ， 而且还有可能引起低血糖 ， 甚至产生虚脱、昏倒的现象 。
当然 ， 人在饥饿的时候也不要洗澡 ， 因为这时人的血糖水平较低 ， 洗澡容易出现头昏眼花的症状 。
3、发烧时不宜洗澡
发烧时也不能洗澡吗？是的 ， 因为发烧时人的体温本身就比较高 ， 身体比较虚弱 ， 此时洗澡就更容易发生意外了 。
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