瑜伽有着大量丰富的教习内容 ， 可以针对不同层面的人群需求 ， 但凡作为学员来练习瑜伽 ， 通常来说 ， 都是有需求的;人需求的点各个不同 ， 比如：有些人要减肥、塑身;有些人要释放压力;有些人需要调整颈椎、腰椎等身体问题;有些人想治疗失眠;有些人则想通过静坐冥想来调整思维等需求;我们作为瑜伽老师 ， 只懂得那么一点而教习的话 ， 能否给予人们什么呢?!如果 ， 我们只会停留在单一的教习而教习上 ， 那么 ， 我们还只站在瑜伽的门外!
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