11、葱切丝放在卤豆皮上 , 炒好的油浇在葱丝上 。
12、豌豆苗焯热水 , 加入烫好的豆苗 , 淋入香油、盐、味精 , 拌匀即可 。
八、枝竹银杏浸豌豆苗
1、原料:豌豆苗、枝竹、银杏、鸡汤、清水、枸杞、玉米油 。
2、银杏(白果)洗干净
3、腐竹用水泡软 , 剪短段 。
4、豌豆苗摘其嫩尖 , 洗干净 。
5、先把白果和腐竹放入瓦煲内 。
6、倒入鸡汤和清水煮至腐竹软透 。
7、放入豌豆苗煮至断生 。
8、煮腐竹的时候 , 把枸杞洗净 , 泡发 。
9、最后放上枸杞装点一下即可 。
豌豆苗怎么炒好吃 1、凉拌豌豆苗
豌豆苗能凉拌 , 制作时需要新鲜豌豆苗两百五十克 , 味极鲜十五克 , 辣椒油两勺 , 盐适量 , 蚝油和蒜以及芝麻酱各适量 , 把豌豆苗洗净用沸水焯一下 , 取出以后降温去掉水分 , 加入准备好的调味料 , 调匀以后加入辣椒油提味就可以 。
2、素炒豌豆苗
豌豆苗素炒也很好吃 , 炒制以前需要准备豌豆苗三百克 , 胡萝卜半根 , 黄萝卜半根 , 油盐各适量 , 把豌豆苗清洗干净以后去掉水分 , 放胡萝卜和黄萝卜全部切成丝状备用 , 在锅中放油以后加入葱花炒香 , 然后把马都苗胡萝卜丝和胡萝卜丝一起入锅炒制 , 炒匀以后加食用盐调味 , 调匀以后就能出锅 , 清爽可口 , 特别好吃 。
3、上汤豌豆苗
上汤!豆苗也是买的苗的常见吃法 , 制作是需要准备新鲜的豆苗300克 , 鱼丸一百克 , 大蒜2到3本 , 生姜一片 , 含香菇一个 , 食盐和香油各适量 , 准备一些 , 把准备好的碗豆苗 , 用清水洗净 , 切成段状 。 外语完切成片装 , 生姜也切片 , 大蒜切成蒜片 , 在炒锅中放油加热以后 , 把姜片蒜粒放入炒出香味 , 再把鱼丸入锅煎制煎好以后加入适量清水烧开 , 最后才能放入豌豆苗 , 再次烧开以后煮至二分钟 , 加入食用盐和香油调味 , 香气诱人的上汤豌豆苗就做好可以食用了 。
豆苗怎么做好吃 蛋丝豌豆苗鸡蛋 2枚豌豆苗(或茼蒿、西兰花) 300g 盐 1茶匙(5g)油 1汤匙(15ml)鸡汤 100ml 蒜茸 1茶匙(5g)水淀粉 1汤匙(15ml)白芝麻 1茶匙(5g)做法 将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别磕在不同的碗中 , 再分别搅打均匀 。 中火烧热锅中的油 , 待烧至四成热时将蛋清倒入锅中 , 并让蛋液在受热凝固前流平呈圆形 , 用小火慢慢将蛋清摊成白色蛋皮 , 待完全凝固后从锅中取出放凉待用 。 再将蛋黄倒入锅中 , 用余油摊成圆形的黄蛋皮 , 随后取出放凉 。 锅中留底油 , 烧热后放入蒜茸爆香 , 再放入豌豆苗翻炒片刻 , 接着调入鸡汤和盐烧炒片刻约3分钟 , 随后调入水淀粉将汤汁收稠 。 分别将白蛋皮和黄蛋皮切成细丝 , 放在豌豆苗上 。 最后将白芝麻放入锅中干焙上色 , 再撒在蛋丝上即可 。
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