健康知识|雄激素高的食物有哪些,哪些食物雄激素含量比较高( 三 )


4、提高性感 。 因为雄性激素与雌性激素间可以互相转化 , 故男性体内也含有少量雌性激素 。
睾酮的衍生物可用于因雄性激素分泌不适引起的各种疾病 , 及营养不良、低蛋白血症、肾上腺皮质功能减退、再生障碍性贫血、发育迟缓、骨质疏松及功能性子宫出血等疾病的治疗 , 并可用于晚期乳腺癌等妇科肿瘤 , 以抵消雌激素对癌组织生长的促进作用 。
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雄性激素高的食物有哪些种类 富含雄激素的食物有:

动物内脏 。 含有较多的胆固醇 , 而胆固醇是合成性激素的重要成分 。 此外 , 还含有肾上腺素和性激素 , 能促进精原细胞的分裂和成熟 。

含锌的食物 。 含锌量最高的食物首推牡蛎肉 , 其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌 。

含精氨酸的食物 。 富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等 。

含钙食物 。 含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等 。

富含维生素的食物 。 维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退 , 它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中 。
还有就是油炸食品少吃~
哪些食物拥有的雄激素最多呢? 含雄激素的食物:
1、可以适量吃一些动物内脏 , 适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏 , 有利于提高体内雄激素水平 , 改善性功能 。
2、多吃含锌食物 。 锌对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用 , 含锌量最高的食物首推牡蛎 , 牛肉、牛奶、豆类等也不错 。
3、吃含精氨酸的食物 , 此类食物有黏滑的特点 , 如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参等 。
4、吃含钙食物 。 含钙丰富的食物有虾皮、蛋黄、海带等 。
5、富含维生素的食物 , 维生素A和E有助于延缓衰老和避免性功能衰退 , 它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中 。
扩展资料:

雄激素的作用:

1、决定生殖器的分化 。 雄激素可以使外生殖器分化成阴茎 , 如果胚胎时期缺乏雄激素的刺激 , 原始生殖器就会向女性型转化 。
【健康知识|雄激素高的食物有哪些,哪些食物雄激素含量比较高】2、刺激男性性器官的发育 , 并使它们保持成熟状态 。 阴茎、前列腺、精囊的发育增大 , 都需要雄激素的刺激 。 在雄激素的作用下 , 男子到青春期就会出现喉结 , 声带增厚而声音低沉 , 长出阴毛、腋毛、胡须 , 骨骼粗壮、肌肉发达 , 显示出男子的阳刚气质 。
3、促进和维持性功能 。 男子的性欲要求、性兴奋的发生和勃起的能力 , 都需要雄激素作为动力 。
4、促进精子的生成 , 同时可以明显促进蛋白质合成 , 增长肌肉 , 促进机体和骨骼的生长等 。
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