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喝菊花水有什么好处

喝菊花水简介菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶 。
菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成 。
据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。
菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中 。
菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花，除了做园林观赏外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例 。
根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯 。

喝菊花水有什么好处

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喝菊花水的好处在中国古典文化中，梅兰竹菊被誉为“四君子”，而这四君子中，真可谓是春兰秋菊，各有千秋 。
而对于菊花而言，也是颇受文人墨客广为赞美的花儿，比如“兰有秀兮菊有芳，怀佳人兮不能忘”的唯美；又比如“宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中”的倔强；还比如“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”的凄凉；但这些有关菊花的诗句，都比不过李清照的一句“东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖” 。
菊花不仅仅在文人墨客那里大受欢迎，在医生那里也是颇受欢迎的良药 。
尤其是菊花茶，无论是在江湖之远，还是在庙堂之高，几乎都对菊花茶情有独钟 。
菊花“金心玉瓣，翠蒂天香”，气味芬芳，绵软爽口，是不可多得的食疗两用的佳品 。
菊花是菊科菊属多年生草本植物，一般9~11月花朵盛开的时候分批采收，阴干或焙干，或熏蒸后晒干后入药 。
在中医入门经典《药性赋》中对菊花就有记载，对于菊花的妙用，也是一句简短的话——“闻之菊花能明目而清头风” 。
从这句话可以看出，菊花的主要功能有明目、清热、疏风等作用 。
中医认为，菊花味甘苦性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热，平肝明目，清热解毒的作用，适用于肝经风热上攻所致的目赤肿痛，昏暗不明或迎风流泪等症，以及外感风热，发热头痛，肝阳上亢，眩晕惊风等症 。
除此之外，菊花甘寒益阴，具有清热解毒的作用，尤其善于解疔毒，可用于疔疮肿毒 。
菊花在临床中的一般用量为10~15克，水煎服或入丸散 。
疏散风热多用黄菊花，也就是杭菊花；平肝明目多用白菊花，也就是滁菊花；清热解毒多用野菊花，也就是山菊花 。
菊花在使用时也有一些注意事项，比如阳虚、胃寒，气虚头痛，血虚目花等症之人应慎用 。
菊花的妙用，在于配伍得当 。
菊花的配伍有几个经典的搭档，比如菊花与川芎配伍，有活血祛风止痛功效，用治疗外感风热及肝阳上亢的头痛，如菊花茶调散；菊花与枸杞子配伍，具有滋肝肾、清头目的作用，治疗肝肾亏虚所导致的头昏眼花，如杞菊地黄丸；菊花与石决明配伍，具有平肝潜阳，治疗肝阳上亢所致的头痛、眩晕，两目昏花，如石决明散；菊花与桑叶配伍，具有疏散风热，平肝明目，治疗外感风热，温病初起所致的发热，头痛等症，如桑菊饮 。
菊花的搭配有经典药对，也有一般实用药对 。
比如菊花与天麻配伍，具有平肝息风定惊，治疗肝阳上扰所致的头痛、眩晕及小儿肝风内动所致的惊痫抽搐等症；菊花与蝉蜕相配，具有清肝明目退翳，治疗肝经风热，目生翳膜；菊花与金银花相配，具有清热解毒的作用，治疗疔疮肿毒；菊花与甘草配伍，具有清热解毒，治疗疔疮肿痛；菊花与石膏、川芎，清热止痛，治疗风热头痛；菊花与夏枯草、钩藤配伍，具有清肝热，平肝阳，治疗肝阳上亢所致的头痛 。
菊花是一种常用发散风热药，按照产地与品种的不同，可以分为黄菊花、白菊花和野菊花三种，黄菊花、白菊花和野菊花三种菊花都具有疏散风热，平肝明目，清热解毒等作用，其中黄菊花味偏苦，泄热力强，长于疏散风热；白菊花味甘，清热力稍弱，善于平肝明目，这两种菊花都可用于外感风热，温病初起，目赤肿痛，肝阳上亢所引起的头痛、头胀、眩晕等症 。
而野菊花味苦性寒，清热解毒的力量较强，尤其适用于痈肿疔疮 。
菊花泡水喝有什么功效？菊花茶，这里说的是用菊花泡的茶哈，大家不要想歪了 。
菊花茶有花的清香，深受人们喜爱，也有很多人说他很健康 。
其中一个说法是因为菊花茶中含有丰富的抗氧化物质 。
的确，菊花茶有一些抗氧化物质，最常见的就是黄酮类物质 。这是一种普遍存在于植物中的一种抗氧化物质 。
由于它有很好的抗氧化性，所以人们就推测菊花茶是不是对健康有好处 。科学家也进行了很多研究，这些研究证明，黄酮类是有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，在细胞实验、动物实验中也发现它能抗氧化、抗癌、降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用 。
不过这些研究都是在细胞和动物身上做的，都是用的大剂量提取浓缩的黄酮物质，跟我们日常饮食有很大差距，毕竟想要靠饮食吃这么多黄酮类物质还是很难的 。所以，目前我们也没有在人体上发现黄酮有特别明确的好处 。
【喝菊花水有什么好处】而在菊花茶里，黄酮就更少了，毕竟每次泡茶，我们用的菊花也就几克而已，能够溶解出的黄酮其实非常微量 。所以，想靠喝菊花茶获得黄酮类物质获得健康好处，是非常不实际的 。
另外，黄酮类物质在很多植物性食物中都存在，比如各种蔬菜水果中，其他都有很多黄酮类物质 。真想获得，也没有必要喝菊花茶，多吃点蔬菜水果也有效得多，含量高，吃起来也方便 。
总的来说，菊花茶好喝，但是并没有什么特殊的健康作用哦 。
需要提醒的是，黄酮类物质十分不稳定，很容易被空气中的氧气氧化，进而失去本来的黄色色泽，而变成绿色 。所以，菊花茶放一段时间一般就会变色 。
长期喝菊花水有什么好处与坏处？在中国古典文化中，梅兰竹菊被誉为“四君子”，而这四君子中，真可谓是春兰秋菊，各有千秋 。而对于菊花而言，也是颇受文人墨客广为赞美的花儿，比如“兰有秀兮菊有芳，怀佳人兮不能忘”的唯美；又比如“宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中”的倔强；还比如“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”的凄凉；但这些有关菊花的诗句，都比不过李清照的一句“东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖” 。
菊花不仅仅在文人墨客那里大受欢迎，在医生那里也是颇受欢迎的良药 。尤其是菊花茶，无论是在江湖之远，还是在庙堂之高，几乎都对菊花茶情有独钟 。菊花“金心玉瓣，翠蒂天香”，气味芬芳，绵软爽口，是不可多得的食疗两用的佳品 。
菊花是菊科菊属多年生草本植物，一般9~11月花朵盛开的时候分批采收，阴干或焙干，或熏蒸后晒干后入药 。在中医入门经典《药性赋》中对菊花就有记载，对于菊花的妙用，也是一句简短的话——“闻之菊花能明目而清头风” 。从这句话可以看出，菊花的主要功能有明目、清热、疏风等作用 。
中医认为，菊花味甘苦性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热，平肝明目，清热解毒的作用，适用于肝经风热上攻所致的目赤肿痛，昏暗不明或迎风流泪等症，以及外感风热，发热头痛，肝阳上亢，眩晕惊风等症 。除此之外，菊花甘寒益阴，具有清热解毒的作用，尤其善于解疔毒，可用于疔疮肿毒 。
菊花在临床中的一般用量为10~15克，水煎服或入丸散 。疏散风热多用黄菊花，也就是杭菊花；平肝明目多用白菊花，也就是滁菊花；清热解毒多用野菊花，也就是山菊花 。菊花在使用时也有一些注意事项，比如阳虚、胃寒，气虚头痛，血虚目花等症之人应慎用 。
菊花的妙用，在于配伍得当 。菊花的配伍有几个经典的搭档，比如菊花与川芎配伍，有活血祛风止痛功效，用治疗外感风热及肝阳上亢的头痛，如菊花茶调散；菊花与枸杞子配伍，具有滋肝肾、清头目的作用，治疗肝肾亏虚所导致的头昏眼花，如杞菊地黄丸；菊花与石决明配伍，具有平肝潜阳，治疗肝阳上亢所致的头痛、眩晕，两目昏花，如石决明散；菊花与桑叶配伍，具有疏散风热，平肝明目，治疗外感风热，温病初起所致的发热，头痛等症，如桑菊饮 。
菊花的搭配有经典药对，也有一般实用药对 。比如菊花与天麻配伍，具有平肝息风定惊，治疗肝阳上扰所致的头痛、眩晕及小儿肝风内动所致的惊痫抽搐等症；菊花与蝉蜕相配，具有清肝明目退翳，治疗肝经风热，目生翳膜；菊花与金银花相配，具有清热解毒的作用，治疗疔疮肿毒；菊花与甘草配伍，具有清热解毒，治疗疔疮肿痛；菊花与石膏、川芎，清热止痛，治疗风热头痛；菊花与夏枯草、钩藤配伍，具有清肝热，平肝阳，治疗肝阳上亢所致的头痛 。
菊花是一种常用发散风热药，按照产地与品种的不同，可以分为黄菊花、白菊花和野菊花三种，黄菊花、白菊花和野菊花三种菊花都具有疏散风热，平肝明目，清热解毒等作用，其中黄菊花味偏苦，泄热力强，长于疏散风热；白菊花味甘，清热力稍弱，善于平肝明目，这两种菊花都可用于外感风热，温病初起，目赤肿痛，肝阳上亢所引起的头痛、头胀、眩晕等症 。而野菊花味苦性寒，清热解毒的力量较强，尤其适用于痈肿疔疮 。

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