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夏秋之交应防病

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立秋之后 ， 天气由热转凉 ， 是发病较多的时节 ， 那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生呢？
1．感冒：由于秋季气候忽热忽凉 ， 是伤风感冒的多发季节 。 因此 ， 要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律 ， 注意随天气变化及时增减衣服 。 已感冒者可用连根葱烧豆腐吃 ， 效果极佳 。
2．气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期 ， 它对气候的变化较敏感 ， 且适应性差 ， 易因上呼吸道感染而发病 ， 因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点 ， 积极配合治疗 。 秋季草枯叶落 ， 空气中过敏物较多 ， 这也是诱发气管炎的病因之一 。 故应避免与过敏因素接触 。 另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力 ， 要改善居室环境 ， 空气要流通新鲜 ， 没有烟尘污染 。
3．胃病复发：每到秋季 ， 人体受到冷空气的刺激 ， 血液中的组胺酸增多 ， 胃酸分泌增加 ， 胃肠发生痉挛性收缩 ， 自身的抵抗力和对气候适应性下降所致 。 此外 ， 由于气候转凉 ， 人们的食欲随之旺盛 ， 使胃肠功能的负担加重 ， 导致胃病的复发 。 此类病人除了注意保暖之外 ， 应当进行体育锻炼 ， 改善胃肠道的血液循环 ， 减少发病机会 ， 注意膳食合理 ， 少吃多餐 ， 定时定量 ， 戒烟禁酒 ， 以增强胃肠的适应力 。
4．关节炎：时入秋季 ， 一方面暑湿蒸腾 ， 另一方面又寒意袭人 ， 极易发生外寒内湿的关节痛症 。 因此患者应注意防寒保暖 ， 尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡 ， 有关节炎症病史者 ， 可选食猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒 ， 可祛风通络、化湿止痛 ， 还可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴 ， 对防止关节痛发作有积极治疗作用 。
5．秋雨病：秋天下雨 ， 气压低 ， 湿度大 ， 可对人的血压、血沉、尿量等产生影响 ， 使有些人出现沮丧、抑郁情绪 。 湿度大的天气有利于细菌的生长繁殖 ， 会大大增加人体患伤寒、痢疾、各种消化系统及皮肤病的机会 。 克服秋雨天气对人的影响 ， 一是加强人体对环境的适应能力 ， 二是根据天气采取适当的预防措施 。
6．皮肤感染：秋季 ， 皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬 ， 出现红肿且奇痒 ， 搔抓后可继发细菌感染 ， 出现脓疱疮（疹）等 。 所以 ， 被蚊虫叮咬之后切不可抓搔 ， 可涂抹风油精、清凉油消肿止痒 。
【夏秋之交应防病】 7．肺炎秋燥症：入秋时节 ， 因湿度降低而出现秋燥 。 而秋燥对人体危害最大的部分是肺部 。 因此 ， 应积极加强锻炼 ， 增强肺功能 ， 预防肺炎的发生 。 饮食方面调养也是一种积极的因素 ， 应少吃辛辣食物 ， 多吃养阴润肺的食物 ， 如梨、萝卜等 ， 以增强肺部的水分 。

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