肺化痰止咳 。 《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰 。 ”适宜热咳吐黄脓痰之人食用 。 无花果 能清热、化痰、理气 ， 适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用 。 《福建中草药》还记载了当地民间方法 ， 治肺热咳嗽 ， 声音嘶哑 ， 用无花果15克 ， 水煎调冰糖服 。 荸荠 能化痰、清热 ， 对热性咳嗽吐脓痰者尤宜 。 每次可用鲜荸荠250克 ， 洗净削去皮 ， 用沸水烫一下 ， 生吃 ， 早晚各1次 ， 连吃3~5天 。 萝卜汁 可选用红皮辣萝卜新鲜者500克 ， 洗净不去皮 ， 切成薄片 ， 放于碗中 ， 上面放饴糖 （麦芽糖）2~3调羹 ， 搁置一夜 ， 即有溶出的萝卜汁 ， 频频饮服 ， 有清热化痰止咳效果 ， 适宜风热或肺热咳嗽者食用 。 也可用鲜萝卜与荸荠各500克 ， 洗净后一并捣汁或榨取汁水服 。 冬瓜性凉 ， 能消痰、清热 。 凡风热咳嗽或肺热咳嗽者 ， 均宜选用冬瓜煨汤食用 。 丝瓜 善于清热化痰 ， 对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜 。 这是由于丝瓜的植物黏液里 ， 含有一种皂素 ， 具有除痰化痰的功效 。 凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人 ， 常吐脓痰 ， 宜用丝瓜煎汤服 ， 更宜用丝瓜与豆腐同烧食用 ， 有利痰开胸快膈的好处 。 生藕 有清热作用 。 痰热藕汁、梨汁各半盏 ， 和服 。 竹笋 性味甘寒 ， 有清热化痰作用 。 风热咳嗽或肺热咳嗽之人 ， 最宜食用 。 马兰头 善能清热 。 西瓜 性味甘寒 ， 有清热解暑 ， 除烦利尿作用 。 鸭蛋 性凉味甘 ， 能清肺热 。 《日华子本草》还认为鸭蛋“清心腹胸膈热” 。 《医林纂要》中曾介绍“鸭蛋补心清肺 ， 止热嗽 ， 百沸汤冲食 ， 清肺火 。 ”凡肺热咳嗽者宜食之 。 发菜 俗称龙须菜、竹筒菜、粉菜 ， 性寒味甘咸 ， 有清肺热 ， 化脓痰的作用 。 老年气管炎、慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺脓疡等 ， 食之皆宜 。 茼蒿 有润肺、消痰、止咳的作用 。 经常感到肺热痰多 ， 常饮茼蒿汤不但能消痰止咳 ， 还可清热除烦 。 青菜 性味甘平 ， 能解热除烦 ， 通利肠胃 。 芦根 性寒 ， 味甘 ， 有清肺热 ， 除脓痰的作用 。 可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等 ， 则更为适宜 。 本文仅够参考 ， 具体治疗方案以医嘱为准 。
如何清肺火 ， 除肺热? 1、挤按少商穴
(位于大拇指指甲根外侧)与大鱼际穴(大拇指指根与腕关节的终点位置),按摩这个穴位,可以起到清咽利喉,清肺泻火的作用 。
2、按摩迎香穴
用指尖按住迎香穴,微微用力,向左右方向来回推动,连续推动1分钟 。
3、搓鱼际穴
将两手的鱼际对搓,搓10余次时,感到鱼际开始发热,持续2分钟左右即可 。
鱼际穴在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处,属肺经 。 通过按摩鱼际穴,可起到泻热宣肺、散瘀润肤的作用,有助于缓解肺热引起的感冒、咳嗽、气喘、咽喉干痛、大便干燥等症 。
去肺火的其它方法
1、呼吸咳嗽洗肺法
通过深呼吸和自动咳嗽,协助呼吸道排出分泌物,增强免疫力 。
可选择空气新鲜的当地,重复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体,别的天天自动咳嗽几下,也是活跃的保护性反射动作,能有用清洗肺部 。
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