除此以外 ， 环境改变、精神的过于紧张、口服避孕药等都可能引起月经提前 ， 女性也可以通过中药调理等方法 ， 改善月经提前的现象 。
月经提前的女性注意事项：
1、多食新鲜水果和蔬菜 。 芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、菊花脑 。 苘蒿菜、黄瓜、生藕、甲鱼等有清热凉血作用 ， 实热证者可以选用 。 淡菜、榛子、乌骨鸡、海参、莲子等有补气益肾固下作用 ， 体弱证者可以选用 。
【解析：经期提前的原因？ 经期提前的原因】2、月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动 。
3、心情烦躁有碍经期调整 ， 故宜豁达大度、恬静和乐观 。
4、忌食胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、酒等动火助热食品 ， 少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物 。
推荐阅读
- 经期可以吃苹果吗？ 经期可以吃苹果吗
- 经期能不能吃药？ 月经期可以吃药吗？能吃感冒药吗
- 推迟经期的方法 经期为什么会推迟？
- 经期推迟是什么回事？ 怎么推迟经期
- 经期推迟怎么办 经期推迟原因
- 经期忌洗头洗澡 经期洗头危害大
- 经期推迟的原因 经期易头痛
- 月经期洗头好吗？ 月经期洗头是否有害
- 经期头痛怎么办？ 女性月经期不能洗头的原因
- 击破传言：经期洗头会致宫颈癌？ 经期洗头真会导致痛经吗？