维生素b6脂溢性脱发，其实都在加重脱发

一直以为岁月是把猪刀，没想到是一罐脱毛膏！
明明头发不细的时候就喜欢“离家出走” ，在枕头、地板、梳子上到处都是。这是当代年轻人最痛苦的事情。
据统计，中国已经建立了超2.5亿人正饱受脱发困扰， 20至30岁的年轻人约占植发人口的60% 。
因此，很多人开始采取各种措施来防止脱发，但是你知道吗？有一些所谓的防脱落方法，不仅无效，还可能加重脱发。

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你不得不知的那些防脱误区
1.用生姜擦头皮可以防脱生发？
目前还没有明确的证据表明生姜中的成分可以用于预防和治疗脱发。相反，生姜中的6-姜酚可以诱导毛囊干细胞凋亡，延长毛囊的休止期，抑制毛发生长。.
2.洗发水不能直接接触头皮？
头发是由角蛋白组成的，可以用清水清洗，但是头皮上的油脂一定要用洗发水清洗，毛囊孔要彻底清洗干净，这样才能养出更强壮的新头发。
只需注意不可用指甲抠头发，要用手指肚多去按摩;尽量使用温和无刺激的洗发水。
3.自然干对头发更好？
湿毛鳞片张开，容易损坏；湿润的发丝也很容易吸附空气中的灰尘会导致细菌生长，严重时还会导致头皮发炎，从而加重脱发。
所以不要盲目排斥吹风机，用手托起发根，不要贴得太近，快速摇动吹风机，吹干头皮，保持头发整体干燥。

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4.戴帽子会让头发不能呼吸？
毛囊需要来自从血液中获得,的氧气，而不是空气中的氧气，所以不要担心戴帽子会破坏你的头发。
要多注意保持帽子和头发的干燥和卫生，避免头螨滋生.你知道，螨虫会破坏毛囊，抢走头发的营养，导致干发脱落。
脱发了到底该怎么办？
看到这，有人可能会说：这也不好。我们应该如何应对脱发？你能等秃顶吗？
别慌，正常人头发边掉边长，保持在一个相对平衡的状态，平时跟少量脱落属于正常的新陈代谢差不多。
【维生素b6脂溢性脱发，其实都在加重脱发】如果脱发严重，也不是没有对策。首先，我们必须找出脱发的原因。
很多因素可能导致脱发，其中雄激素性脱发（脂溢性脱发）占大多数，这主要是由男性激素水平升高引起的。男女体内都有雄性激素，所以都容易生病。
男性主要表现为前额发迹线上移,后来发展到头顶秃发.女性主要表现为：
an>头顶和额部脱发，但发际线不受影响。

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应对“雄脱”主要有两种方式：
1.药物治疗
一般来说，轻度脱发首选药物治疗，主要是使用非那雄胺和米诺地尔，需要在医生的指导下坚持使用才能见效。
2.植发
能够快速有效地拯救秃头的，大概只有植发了。
所谓植发，就是通过手术提取自身的毛囊，经过分离培养，种植在没有头发或是头发稀疏的部位。一般情况下，后脑勺的健康毛囊是植发的首选。
需要提醒大家的是，由于雄激素性脱发一般会伴随一生，植发不能逆转脱发进程，所以植发之后依然会用药物来控制治疗。
另外，人的毛囊资源是有限的，如果植发后没有保护好原生发，导致再次秃顶，此时就没有足够的毛囊资源可供再次植发，就只能戴假发或剃光头了。

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那是否可以用身体其他部位的毛发来植发呢？比如胸毛、腿毛等。
理论上是可以的，因为这些毛发也是从毛囊里长出来的，只要把毛囊完好无损地提取出来，再植入头皮就行。
但植发只不过是让毛囊搬了个家，并没有改变毛囊的属性，用的是哪个部位的毛囊，长的就是什么毛。
所以到时候头上长出来的就不是头发，而是一头胸毛、腿毛了。而且它不会像头发那样，可以长得很长，基本过几个月就会掉。
如何预防脱发？
在如今的高压力快节奏的生活中，大部分打工人不是已经脱发，就是在脱发的路上。
如何让你的头发留下来？记住以下贴心小Tips~
1.补足优质蛋白和B族维生素
头发的主要成分是角质蛋白，蛋白摄入不足，头发就会缺少弹性，易折断，所以要多吃鸡蛋、豆制品，多喝牛奶。
B族维生素也与头发健康密切相关。比如，缺乏泛酸、生物素都可能导致头发变细、失去光泽、掉头发；维生素B维生素B6缺乏可能引起脂溢性皮炎，进一步也可能会导致脱发。
2.尽量减少烫发、染发；染发、烫发间隔时间至少要3～6个月。
3.保持轻松心态，避免长时间精神紧张及焦虑；
4.选择舒适的发夹，不要将头发箍得太紧；
5.选择正确的梳头方式，不要过于用力梳头;
头发本有数，且活且珍惜，大家一定要养成良好的生活习惯，让脱发远离自己。
正在和脱发做斗争的小伙伴，也不要过于焦虑，及时看医生，找到有效的治疗方法才是正解哦~
文章来源：叮当快药