2、吃多会怎样
冬枣性平 ， 适合任何人食用 ， 但是冬枣比较黏腻 ， 在胃内消化比较慢 ， 大量的食用容易在胃内积累 ， 引起消化不良 ， 时间长了容易形成胃部结石 。 早期上市的冬枣的食用更是需要注意 ， 早期上市的冬枣都是没有成熟的冬枣在口味上不会那么甜 ， 如果在早期就吃到了甜味很浓的冬枣那就属于不正常的冬枣 ， 多半注射过甜蜜素 ， 不能过多食用 ， 短时间食用过多会对肝脏和肾脏造成危害 ， 长时间食用有致癌作用 。
3、吃多少合适
【冬枣吃多了会怎么样 冬枣和红枣的区别】早期上市的冬枣口感并不是很好 ， 而且很容易被不法商人选择注射添加剂等来提升口味 ， 这种冬枣不适合过多食用 ， 一次吃一两个尝鲜尚可 。 正规的冬枣也不适合多食 ， 冬枣具有黏腻性 ， 食用过多不容易消化 ， 建议食用10颗以内为好 。
4、注意的事项
（1）冬枣含的糖分比较高 ， 食用过户哦容易引起肥胖 。
（2）冬枣皮薄、脆、坚硬 ， 食用时脆性会影响牙齿的咀嚼 ， 会出现边缘锋利的小碎片 ， 容易划伤上消化道和胃粘膜 ， 因此 ， 有胃炎、上消化道炎的人不宜食用冬枣 。
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